Вага 126 кілограмів, але тепер це схоже на модель! Як йому вдалося схуднути за допомогою
Жозефіна Десгранд, амбіційна 19-річна підліток, звернулася до соціальної мережі Instagram, щоб знайти способи схуднення, які працюють. Крім того, там вона знайшла простих людей, які досягли того, про що вона лише мріяла: схуднення. Їхні історії мотивували її, і тепер вона прийшла мотивувати інших.
Молода жінка захопилася шоколадом та іншими солодощами, а надмірне споживання цукру потроїло її вагу всього за два роки. Він був одягнений XXL, і зараз він є європейським розміром 38.
Для цього він вдався до двох простих заходів:
1. Він проводив багато часу в Instagram, милуючись і навчаючись у людей, які вже схудли;
2. Замініть солодощі ментоловими цукерками. Зокрема, коли він хотів з’їсти щось із цукром, він брав цукерку з ментолом, але з невеликою кількістю калорій.
"Я користувався Instagram щодня, щоб знаходити рішення і худнути. Мені подобалося розглядати фотографії людей з усього світу, яким вдалося схуднути. Ці фотографії мене мотивували. Я почав бачити, що я роблю як спосіб життя. Коли мені захотілося здатися, я заглянув в Instagram і знову знайшов потрібну мотивацію ".
Для британської газети The Sun молода жінка заявила:
"Я перестав їсти нездорові закуски та фаст-фуд. Я дотримувався порад людей в Instagram і перестав думати про це як про дієту. Я почав бачити, що я роблю як спосіб життя. Зараз я набагато щасливіший і набагато здоровіший. Коли мені захотілося здатися, я заглянув в Instagram і знову знайшов потрібну мотивацію ". Її акаунт переглядають 130 000 людей, і вона використовує соціальну мережу, щоб допомагати іншим.
"Я не можу повірити, що дівчина на старих знімках - це я. Я ніколи не повернуся до того життя, яке було в минулому. Тепер я повністю змінився. Я живу недалеко від пляжу, але уникаю ходити до моря чи носити сукні з довгими рукавами, хоча надворі було понад 30 градусів. Зараз я почуваюся комфортно у своїй шкірі, і я люблю носити короткі сукні », - додала Жозефіна.
Але ви все одно знаходите виправдання, щоб не займатися спортом або не харчуватися правильно?
Подобається нашій сторінці у Facebook і будьте чудово поінформовані!