Вага добробуту - д-р

Рейтинг книг Середній рейтинг на основі вражень від читання та відгуків

добробуту

Їжте із задоволенням, почувайтесь добре навколо і одночасно досягайте вашої оздоровчої ваги з експертом Dr. Марейке Страх.

У своїй книзі вона допомагає вам знову довіритися своєму тілу і таким чином знайти вашу комфортну фігуру безтурботною і довгостроковою.
Ви дізнаєтесь про причини, чому дієти не працюють, і дізнаєтесь секрет людей, яким не доводиться їздити без нічого і все ще худенькі. За допомогою чотирьох принципів інтуїтивного харчування та численних вправ для саморефлексії ви дізнаєтесь, як ви можете насолоджуватися їжею без почуття совісті та звільнятися від своєї тяги.
Запорукою успіху є не те, що ви їсте, а ваше ставлення та ваші несвідомі звички, які роблять вирішальну та довгострокову різницю.
За допомогою розумових тренувань ви розкриваєте свої переконання щодо свого образу себе і свого тіла, які все ще заважають вам дивитись у дзеркало з впевненістю в собі. Самопочуття - це основа вашої комфортної ваги, а не результат.

Лікар. Mareike Awe проводить вас у подорож до вашої особистої відчуттєвої ваги у багатьох емоційних історіях із власного життя і поетапно пояснює, що вона успішно перевірила на собі та понад 15 000 учасників програми на сьогодні.