Вага не завжди говорить правду; Літаюча мама
З тих пір, як я знаю себе, я борюся із зайвими кілограмами. Зокрема, з 15 років, через рік після вступу до середньої військової школи, зі звичайним графіком їжі та багатьма фізичними навантаженнями, які вимагали від мене і змушували мене завжди голодувати.
У дев’ятому класі я важив 37 кілограмів, а через 4 роки, після статевого дозрівання та бараків, я важив 59 кілограмів. У моїх колег (до речі, хлопців) було слово: дівчата вступають до військової школи, витягнуті через кільце, а виходять витягнутими через тунель.
Я завжди був складним, бо мої форми точно не імітували форми пісочного годинника. І я завжди дозволяю розглядати цю справу. Я був дуже невпевнений у тому, хто я і що можу зробити. Я відчував, що тільки худенькі дівчата можуть бути красивими і що недостатньо утримуватися від їжі, ви також повинні мати спеціальний ген, щоб ви не набирали вагу.
Ці речі не заважали мені їсти, але вони не відбивали у мене можливості продовжувати сподіватися, що в якийсь момент я досягну своєї ідеальної ваги. Я дотримувався різного роду різких дієт, багато разів голодував, займався спортом і навіть пив багато проносних чаїв. Я ходив роками в чорному одязі, яскраво укладеному з дерматографом, і я ніколи не переставав сподіватися на меншу вагу.
Смішне в тому, що якраз тоді, коли я почав розкривати себе і з’ясовувати, ким я був, коли повернув собі впевненість у собі і коли почав не так турбуватися про те, як я виглядаю, тоді я почав худнути.!
Я навчався на другому курсі академії, і я зайнявся такою кількістю занять, що забув їсти. Тоді ж я став вегетаріанцем і відмовився від м’ясних продуктів.
Я важив 51 кілограм і почувався фантастично. Я час від часу грав у баскетбол і виявляв плавання. І я зрозумів, що саме в цій вазі я почуваюся найкраще.
Пізніше, коли я прибув до Бухареста, я постійно худнув і в підсумку важив 47 кілограмів. Друзі попередили мене, що я виглядаю погано, а Стефан був переконаний, що я надто схуд. Потім настав період вагітності, так що речі врівноважились самі по собі.
Коли я була вагітною, я загалом набрала 15 кг, перші 10 за 5 місяців, а наступні 5 за решту періоду. Спочатку я пережарився і з’їв набагато більше, ніж вимагало моє тіло. Я відчув, що вперше мені не заборонено їсти, а навпаки, я можу вибрати споживати все, що душа забажає.
Після пологів я відразу схудла на 7 кілограмів, але решту довго носила з собою. Я поняття не маю, чому на матерів виникає такий тиск з метою відновлення ваги відразу після народження. Не бачити, щоб вона коли-небудь була вагітна ?! (Я читав багато прикладів у середньому жінок, які набрали лише 3 або 5 кг).
Звичайно, мені довелося повернути свою впевненість і якось відчути комплекс моїх шкільних років. Я багато намагався досягти ваги до того, як у мене народилася Сара, і це сталося через 8 місяців після того, як я народила! Мені було набагато важче, оскільки я годувала грудьми, а про дієту не могло бути й мови.
Як я схудла після вагітності?
Я почав займатися спортом і піклуватися про те, що я їжу. Я повністю відмовився від цукру, борошна та картоплі. Я готував їжу, не смаживши її на олії, і вживав дуже мало солі. Я споживав 2-3 літри води на день і ходив на бамбуковий масаж.
Результати побачили одразу, і я почав впізнавати Магду, яка була впевнена в собі і задоволена своїм виглядом. Це мені дуже допомогло навчитися харчуватися, бо згодом це перетворилося на спосіб життя.
Зараз я вживаю багато необроблених фруктів та овочів, запеченої риби та слабосолених сирів. Я дуже уважно придивляюся до того, що містить їжа, і намагаюся вчасно приготувати всі свої страви, щоб переконатися, що не вдаюся до дурниць, бо мені нічого їсти. Я відразу знаю, коли набираю 2-3 кілограми, бо не почуваюся комфортно.
Правильна вага - це та вага, при якій ваше тіло почувається найкраще.
Іноді я потрапляю в пастку і переборщую (я маю на увазі тут шоколад), але швидко замислююся над цим і повертаюся до неї найближчими днями. Все це у поєднанні з аеробікою та плаванням (на що я сподіваюсь незабаром відновити передплату).
А ваги, його мати ваг, він все ще дуже присутній у моєму повсякденному житті, тихо сидить під ліжком у спальні і чекає трохи менш важких результатів.:)))
Я не хочу стати жертвою тиску в Інтернеті і захопитися власною вагою, я (думаю) пройшов цей етап. Я просто хочу почуватись добре в своїй шкірі, мати можливість бігати і підніматися сходами, не відмовляючи духу, і все одно відчувати себе сексуально і привабливо, коли ВІН тримає мене на руках. Решта - може-може.
Як ви можете дізнатися, чи є у вас шкала, яка вам лежить?
Просто! Ви купуєте дзеркало. У якийсь момент значення, яке показує шкала, не має значення, оскільки важливо лише почуватись добре у своїй шкірі. Зайві кілограми виглядають не так добре, як недовіра до себе.
P.S. Були вихідні, коли я почувався дуже винним, бо все, що я робив, це їсти шоколад і зважуватися, їсти і зважуватись. До моменту, коли я схаменувся і сказав собі, що мушу зупинитися… щоб зважитись!:))) Квадрат фруктів чіоко прямо зараз (чорне какао 81%).
Якщо вам подобається літаюча матуся і ви хочете бути в курсі того, що відбувається в блозі, будь ласка, подобається тут сторінка у facebook або підписуйтесь на розсилку.