Вага залежно від зросту з’ясовує, скільки кілограмів нормально мати
Ви, напевно, розрахували свій індекс маси тіла та щоденне споживання калорій, але ніде не можете знайти чіткої таблиці, яка б містила кількість кілограмів, вказану відповідно до вашого зросту.
Що ж, люди з csid.ro склали таку таблицю, і ми запрошуємо вас проконсультуватися з нею, щоб дізнатись, чи не потрапляєте ви в норму або вам потрібна дієта.
Ожиріння є основною причиною багатьох захворювань, з якими стикається людство, і дослідження показують, що навіть схуднення всього на 4-5 кілограмів значно покращує рівень холестерину та кров'яний тиск. Пам’ятайте, що ожиріння збільшує ризик серцевих захворювань, діабету 2 типу, високого кров’яного тиску та артрозу!
Перевірте дані, наведені в таблиці нижче, і з’ясуйте, як у вас справи з вагою!