Вагіна після пологів Що змінює Вундервейб
Наче майбутні пологи були недостатньо захоплюючими для нас, жінок, ми також піклуємося про своє тіло згодом. Багато занепокоєнь стосується піхви: чи вона постійно змінюється після народження? Ви щось побачите або менше почуватиметесь під час сексу? У нас є відповіді.
Що відбувається з піхвою під час пологів?
Цілком зрозуміло, що піхву під час пологів піддається певному навантаженню: вам тягнеться до десятикратного розміру - зрештою, через це має пройти ціла, хоч і маленька людина. Це також може призвести до садна на статевих губах або розриву промежини.
Чи може моя піхва бути «зношеною» після пологів?
Вагіна повинна надзвичайно розширитися, щоб народити дитину, і багато жінок переживають, що це призведе до постійних змін, які їх піхва може "зносити" під час процесу пологів. Справа в тому, що: Піхву змушено розширювати і народжувати дитину, саме тому це також зроблено для того, щоб регресувати цю необхідну ділянку - зрештою, Мати-Природа не з вчорашнього дня.
Звичайно, не слід витягувати дзеркало відразу після пологів і перевіряти, чи все ще там, де йому належить - чесно кажучи: Тоді вам потрібно зробити щось набагато краще і важливіше, а саме витратити якомога більше часу на знайомство та обійми зі своєю дитиною ... Відразу після народження хід піхви та піхви насправді може виглядати дещо інакше, а статеві губи можуть трохи провисати. Однак зазвичай це зникає через кілька тижнів і все нормалізується.
Післядипломні курси та тренування тазового дна - це все і все
Під час вагінальних пологів шкіра піхви, зв’язки та м’язи тазового дна особливо піддаються напрузі. Потім слід зробити необхідну регресію абсолютно активно підтримують! Однак починати робити це потрібно лише після післяпологового періоду, тобто приблизно через шість-вісім тижнів. У разі розриву промежини або розрізу ви також можете зайняти 1-2 тижні більше часу. Коли у вас є відчуття, що ваше тіло добре відновлювалось і відновлювалося з народження, Але настав час курсу регресії, тому що чим довше ви з ним чекаєте, тим складніше стає з регресією.
До речі: чим більш тренованим є ваше тазове дно, тим легше і швидше регрес зазвичай працює після пологів. Тому робіть це Вправи на тазове дно до і під час вагітності мають багато сенсу.
Вартість післядипломного курсу буде як правило, покриваються медичними страховими компаніями, Просто переконайтеся, що курс проводить визнана акушерка, наприклад, післяпологові курси навчання фізіотерапевтів не обов'язково оплачуються медичною страховою компанією, у такому випадку вам слід проконсультуватися зі своєю медичною страховою компанією.
Слабкість сечового міхура та нетримання сечі після пологів
Ніяких зовнішніх, але тим більш тривожних наслідків пологів може бути Слабкість сечового міхура або навіть нетримання сечі. Приблизно третина всіх жінок страждає на слабкість сечового міхура після пологів - наскільки важкою і як довго сильно відрізняється.
Порізи промежини, розриви промежини та інші родові травми: чи можу я їх запобігти?
Під час природних пологів промежина може розірватися або може знадобитися розріз промежини. Розриви промежини першого та другого ступеня є найбільш поширеними. Але в більшості випадків вони не є серйозними травмами і зазвичай гояться за три-шість тижнів. Навіть якщо таку сльозу доводиться зашивати, при правильному догляді залишається лише непомітний рубець (розмір, звичайно, залежить від відповідної сльози).
Масаж промежини - так це працює
Але можна також спробувати до пологів для запобігання розриву промежини, регулярно масажуючи промежину маслом з аптеки приблизно з 34-го тижня вагітності.
- Використовуйте масло, що містить зародки пшениці або вітамін Е, і масажуйте ним промежину двічі на день протягом декількох хвилин.
- Нанесіть олію вздовж зовнішніх статевих губ та промежини та вставте великий палець у піхву приблизно настільки глибоко, як тампон.
- Потім ви робите масаж одним пальцем у напрямку до великого пальця.
- Переконайтесь, що при масажі спостерігається невеликий протитиск, щоб тканина була не тільки еластичною, але вже трохи розтягнуто. Якщо вагітність дуже запущена, а живіт дуже великий, масаж може взяти на себе ваш партнер.
Подальші травми в області піхви, статевих губ або клітора можуть виникнути, особливо якщо під час Потрібно використовувати дзвіночки або ложки для всмоктування при народженні. Але тут теж мова йде про незначні травми, які швидко заживають.
Після пологів: Чи гірший секс?
Що стосується статевого життя, щойно описані родові травми в першу чергу нагадують розрив промежини тимчасово обмежувальний. Але як тільки будь-яка родова травма, яка могла статися, зажила, все повинно бути таким, як раніше для вас та вашого партнера.
Якщо під час сексу ви відчуваєте менше почуттів, ніж до пологів, швидше за все через тазове дно - в цьому випадку вам слід Вправи на тазовому дні допомагають повернутися до старої форми, оскільки тазове дно складається з м’язів, які можна спеціально тренувати. І суперечать поширеній думці голова і бажання до сексу, а також м’язи тазового дна набагато важливіше для великого любовного життя, ніж сама вагіна.
Якщо ви переживаєте за свого партнера, точніше про піхву може здаватися занадто далеко, він також може зітхнути з полегшенням: єдине, що залишається назавжди зміненим після пологів, - це вагінальний канал. Але лише ви можете помітити це під час менструації або введення тампона. Зовні це не видно і це не впливає на секс із вашим партнером.