Вагітна дієта - Програма схуднення - Вагітна - лікар Влад Роска
Моя програма базується на фундаментальних принципах, щоб бути доступною кожному незалежно від програми та професії.
Опис
Це складна програма, яка складається з двох етапів. Перший етап - внутрішньоутробний, коли поживні речовини, необхідні для вагітності, забезпечуються без накопичення кг, ніж фізіологічний для вагітності. Виконується обмеження продуктів, які не вказані під час вагітності. Також відбудеться зменшення відсотка жиру в організмі (крім зайвих кілограмів, необхідних під час вагітності), тобто буде створена дієта для правильної вагітності. Другий етап - післяпологовий. Це забезпечує повернення до належного стану тіла новонародженої матері, лікування можливого порушення обміну речовин, забезпечення якості грудного молока для дитини.
- Період вагітності + 8 тижнів пізніше
Програма схуднення для вагітних - це складна програма, що складається з 2 періодів. Ви отримаєте телефонну допомогу двічі на тиждень.
Пренатальний період
- Необхідні поживні речовини будуть забезпечені для дієти для правильної вагітності, яка сприяє хорошому розвитку дитини та матері.
- Забезпечте адекватне збереження ваги для вагітності, тобто зайві кілограми не накопичуватимуться, крім тих, що потрібні під час вагітності.
- Будуть обмежені продукти, які не вказані під час вагітності.
- Це забезпечить відсоток жиру в організмі здоровим способом, не впливаючи на організм матері та розвиток дитини.
Постнатальний період
- Після вагітності мати повернеться до свого нормального стану тіла.
- У разі можливого порушення обміну речовин матері під час вагітності, це буде лікуватися.
- Годування дитини - важливий момент у його розвитку. Це забезпечить належну якість грудного молока.