Вагітна із зайвою вагою та побоювання щодо вагітності та пологів
Як правильно переносити вагітність і пологи, навіть якщо у матері надмірна вага
Зайві кілограми дуже часто зустрічаються під час вагітності і в більшості ситуацій не створюють великих проблем. Але є категорія жінок, яких турбує розвиток вагітності, оскільки ці зайві кілограми додають до і без того надмірної ваги. У серії побоювань, які все ще є у вагітних і жінок із надмірною вагою, є і тип пологів - страх, що вони не зможуть народити, як правило, присутній у багатьох з них.
Ось що потрібно знати вагітній жінці із зайвою вагою про свою вагітність і як народжувати!
Зайві кілограми не завжди заважають здоровій вагітності
Щоб з’ясувати, чи потрапляє вона до категорії зайвої ваги, мати може визначити свій індекс маси тіла - офіційний науковий показник, який обчислює ідеальну вагу людини. Якщо показник вище 25, тоді можна говорити про зайву вагу, а коли він перевищує значення 30, можна говорити про ожиріння.
Хоча вагітна жінка із зайвою вагою може мати додаткові причини для занепокоєння станом здоров’я дитини під час вагітності, а також власним, хороші новини від фахівців обнадіюють. Зайві кілограми не обов'язково є показником того, що вагітність і пологи будуть турбувати, а також те, що дитина не буде абсолютно здоровою дитиною в кінці 9 місяців, проведених в утробі матері.
Їжа та спорт, шлях до здорової дитини та такої матері
Однак для того, щоб мати добре розвинену вагітність, вагітна жінка повинна мати здорову дієту, яка не відчуває недостатньої гідратації і яка виключає неякісну їжу, шкідливу їжу (чого слід уникати, навіть якщо споживає зрідка для задоволення деяких пристрастей) та надлишок солодощів (альтернатива фруктам та темному шоколаду, з низьким вмістом цукру, здатним задовольнити бажання десертів).
Рекомендується практикувати якомога більше постійних фізичних навантажень, придатних для виконання завдання, що допомагає створити звичку в цьому відношенні і запобігає накопиченню кілограмів.
Такий спосіб життя значно знижує ризик завагітніти при гестаційному діабеті або прееклампсії або народити дитину раніше передбачуваної дати пологів.
Відсутність втрати ваги при вагітності!
Однак вагітній жінці не слід робити, це не намагатися будь-яким чином позбавити себе їжі під час вагітності, за принципом, що вона не буде набирати вагу. Пояси для схуднення під час вагітності абсолютно протипоказані як жінкам із зайвою вагою, так і жінкам із нормальною вагою. З іншого боку, гінеколог може порекомендувати матері звернутися до лікаря, який спеціалізується на метаболічних захворюваннях та харчуванні, з яким можна скласти координати їжі та спосіб життя, відповідний періоду вагітності.
Кесарів розтин - не єдиний варіант
Можливо, вагітні жінки з кількома зайвими кілограмами чули від інших матерів або навіть від медичного персоналу, що єдиним типом пологів, який можна розглянути, є кесарів розтин. Хоча це варіант, якщо в анамнезі, зробленому гінекологом, сказано, що в конкретних ситуаціях найбезпечнішим способом народження дитини є хірургічне втручання, існує велика кількість вагітних із надмірною вагою, які можуть народити природним шляхом без будь-яких протипоказань. . Це навіть варіант, вказаний багатьма лікарями, оскільки надмірна вага та ожиріння збільшують для матері, яка переносить кесарів розтин, ризик зараження, крововиливу або згустків крові, а також тривалість післяпологової госпіталізації.