Вагітність та харчування Підготовка до грудного вигодовування - Підготовка до приходу дитини Nestlé Bébé
Протягом дев’яти місяців ваше тіло готується до годування дитини.
Понеділок, 14 листопада 2016 р
Під час вагітності у вас зазвичай виникає багато питань щодо пригод, які чекають вас після пологів. Ось деяка інформація, яку потрібно побачити та знати перед грудним вигодовуванням.
Відстежуйте етапи розвитку вашої дитини тиждень за тижнем.
Ви можете вибрати свій тиждень вагітності та відкрити для себе зміни у вашому тілі, Вашої дитини, а також харчові поради.
Зареєструйтесь або увійдіть у свій профіль, щоб скористатися цією ексклюзивною перевагою Клубу.
Вибір грудного молока як дитячого харчування
Грудне вигодовування - це щось загадкове для майбутніх мам, які цього ніколи не практикували.
Щоб розпочати цю неймовірну пригоду добре підготовленою, корисно обговорити її заздалегідь зі своїм лікарем, акушеркою, друзями, які годували грудьми, або власною матір’ю, якщо вона також годувала грудьми.
Веб-сайти, присвячені даній темі, або певні спеціалізовані книги є справжніми джерелами інформації.
Однак поспіху немає, ви зможете цілком прийняти рішення після народження дитини, наприклад, після того, як дасте йому грудне вигодовування, найбагатше антитіло. Головне - бути поінформованим.
Грудне вигодовування найкраще підходить для вашої новонародженої дитини. Дійсно, грудне молоко чудово адаптується до його потреб. Насправді ВООЗ рекомендує виключне грудне вигодовування, поки дитині не виповниться 6 місяців, і продовжувати до 2 років, коли дитина буде різноманітною.
У грудному молоці є щось чарівне. Він забезпечує немовляти всіма необхідними поживними речовинами в потрібній кількості: добре засвоюваними білками, ліпідами, включаючи омега-3 ... І його склад змінюється під час годування та відповідно до тижнів, щоб задовольнити потреби вашої дитини.
Деякі інші переваги грудного вигодовування включають:
- менший ризик алергії та шлунково-кишкових інфекцій для дитини
- передача антитіл від матері до дитини
- передача смаків їжі матері через її молоко
Якщо ви добре поінформовані, це допоможе вам швидше дізнатися, чи саме грудне вигодовування ви хочете відчути.
Підготовка грудей до грудного вигодовування ?
Грудне вигодовування дитини після народження - це природно. Фізична підготовка не потрібна.
Продовжуючи мати збалансоване харчування, ваше тіло піклується про накопичення запасів жиру в стегнах і грудях.
Фізіологічно, від у другому триместрі вагітності ваші груди набирають обсяг. Ваші груди навіть починають виділяти молозиво - дуже насичене молоко, яке живитиме вашого новонародженого протягом перших днів життя, до потоку молока.
Щоб доглядати за грудьми, ти повинен вибирайте добре облягаючий бюстгальтер (що не стискається) і змінюйте розмір, коли ваші груди набирають об’єм. Щодо краси, то крем для запобігання розтяжок та ніжний масаж для зміцнення тонусу - це плюс.
Якщо у вас плоскі або втягнуті соски, ви можете зберігати спокій. Під час грудного вигодовування ваша дитина не тільки бере сосок у рот, але і смокче значну частину ареоли. Тому він зможе керувати, головне - хороша посада всередині.
Після пологів ти ви будете керуватися своїм інстинктом годувати грудьми.
Під час першої шкіри до шкіри, завдяки смоктальному рефлексу, ваша дитина буде природним чином шукати груди та смоктати грудь.
Для цього перше годування, акушерки по вагітності та пологах будуть там, щоб порадити вам і показати найкращі позиції. Вони забезпечують реальну підтримку грудного вигодовування. Подібним чином, повернувшись додому, ви знайдете неоціненну допомогу від акушерки або асоціацій, що сприяють грудному вигодовуванню.
Грудне вигодовування може бути посипане невеликими недугами, але перш за все це залишається чарівною та корисною пригодою для вашої дитини. Продовжуйте довіряти собі, все буде добре.