Вакцина проти грипу у вагітних
Респіраторні віруси - найпоширеніші умови холодної пори року. З приходом осені необхідно вжити заходів щодо запобігання їх розвитку, починаючи від адекватної дієти для зміцнення імунітету і закінчуючи вакцинацією проти грипу.
Вагітні жінки є серед людей, вразливих до захворювання в цей період, які повинні вжити всіх необхідних заходів для запобігання зараженню потенційно небезпечним вірусом. Вакцина проти грипу є варіантом і в їхньому випадку?
Період, який сприяє імунізації проти грипу, - жовтень-грудень, при цьому пріоритет надається вразливим до захворювання групам: дітям старше 6 місяців, людям похилого віку, хронічно хворим та вагітним жінкам. У випадку останнього рекомендується вакцина проти грипу, але лише з дотриманням деяких важливих умов для здоров’я майбутньої матері та плоду, що розвивається.
Чому вакцинація проти грипу важлива для вагітних?
Вагітність - делікатний час для майбутньої матері. Протягом 9 місяців вагітності організм жінки зазнає різноманітних трансформацій, які сенсибілізують її імунну систему, але сприяють оптимальному розвитку майбутньої дитини. Також у цей період майбутній матері не можна давати певні ліки, наприклад, протизапальні препарати та антибіотики, тому профілактика будь-яких захворювань стає ще більш важливою.
Грип - це вірусна інфекція, дуже поширена в холодну пору року, з дуже високою контагіозністю та проявами, які включають високу температуру, біль у м’язах, відсутність апетиту, відчуття холоду, генералізовану втому та головний біль. У вагітних жінок цей респіраторний вірус стає небезпечним через ускладнення, які він може спричинити, включаючи пневмонію, що збільшує ризик викидня, загибелі плода, передчасних пологів та вроджених вад розвитку плода, особливо якщо захворювання виникає в перші три. місяці вагітності.
За яких умов вакцина проти грипу показана вагітним жінкам?
Вакцинація проти грипу, проведена на початку сезону респіраторних вірусів, забезпечує захист від найпоширеніших штамів вірусів грипу, активних у цей період, принаймні протягом 6 місяців. Профілактична вакцинація особливо рекомендується вагітним жінкам, але лише в тому випадку, якщо на той момент вони вагітні щонайменше 14 тижнів.
Захист від хвороби, встановлений приблизно через 10-15 днів після щеплення, ще більш цінний, якщо вакцинацію проводять в останньому триместрі вагітності, оскільки антитіла потрапляють в організм майбутньої дитини через плаценту, так що новонароджений захищений навіть після народження.
У деяких випадках вакцина проти грипу може призвести до деяких легких побічних ефектів, таких як головний біль, сонливість, легка температура, а також набряки, свербіж та біль у місці ін’єкції. Однак ці симптоми зникають за 1-2 дні. Також дуже важливо перед вакцинацією ознайомитися зі списком речовин, що входять до сироватки імунізації, щоб вагітні жінки були проінформовані про можливі алергени - наприклад, вакцина проти грипу отримується на посівах яєць.
І останнє, але не менш важливе: вакцинація проти грипу не повністю виключає ризик зараження вірусом грипу, але значно зменшує ймовірність. У разі можливої хвороби це також зменшує вираженість симптомів, характерних для цього стану, включаючи потенційні ускладнення.
Як захиститися від грипу
Навіть якщо вакцина забезпечує ефективний захист від забруднення сезонними штамами грипу, все одно дуже важливо обмежити вплив і вжити певних запобіжних заходів, щоб і вагітна жінка, і майбутня дитина могли безпечно перетнути сезон респіраторних вірусів.
Перед початком сезону захворювання важливо прийняти дієту, багату вітамінами та мінералами та введення пренатальних харчових добавок (біотин, фолієва кислота та інші вітаміни групи В, йод, залізо), залежно від рекомендацій лікаря щодо підготовки імунної системи., вразливий під час вагітності до нападу збудників. Свіжі сезонні фрукти та овочі є найбільш підходящими, як і бобові, насіння та олійні культури.
На думку фахівців, найбільш рекомендованою залишається їжа, багата вітамінами А, С і Е, такими мінералами, як селен і цинк, а також жирними кислотами Омега-3. Тому раціон повинен включати цитрусові, капусту, червоний перець, моркву, шпинат та інші зелені листові овочі, насіння соняшнику, льон, гриби, волоські горіхи, яловичу печінку та рибу (з мінімальною кількістю ртуть, така як лосось, анчоуси, форель, скумбрія, оселедець).
До споживання цих продуктів додаються й інші профілактичні заходи, такі як уникнення скупчення людей та контактів з хворими людьми, а також стрес та втома (фактори, що послаблюють імунітет), підтримання належної гігієни рук та ведення активного способу життя, який сприяє зміцненню імунної системи.