Ванесса Блюмгаген "Не всі жирні з тих самих причин" - PZ-Нічне життя - Це
Пфорцхайм. Роками телеведуча та автор бестселерів Ванесса Блюмгаген страждала від своєї ваги, хоча їла здорову дієту та займалася спортом. Дізнавшись, що хвороба Хашимото спричинила її вагу, вона вивчила безліч причин ожиріння та правильні дієти. На форумі авторів PZ у вівторок, 27 лютого, о 19:00 на форумі PZ вона представить свою книгу “На кілька фунтів занадто? Це не твоя провина! ".
Ванесса Блумгаген виступає з питаннями харчування на форумі авторів PZ
PZ: Пані Блюмхаген, чи задоволені Ви зараз вагою свого тіла?
Ванесса Блумгаген: За останні кілька днів я не зважувалась, бо лежала в ліжку з грипоподібною інфекцією, але, мабуть, у мене всього 62 кілограми. Я цим задоволений. Я завжди варіюю від 60 до 70 кіло. Чим гірше я почуваюся, тим більше я важу. Коли я важу менше 60 кілограмів, мене завжди всі запитують: "Ти хворий?"
PZ: Що потрібно зробити, щоб вага не зникала?
Ванесса Блюмгаген: Я дотримуюся того, що написала у своїх книгах. Хвороба Хашимото, при якій моя власна імунна система руйнує щитовидку, робить мене залежним від ліків. Гормони щитовидної залози мають велике значення для метаболізму. Для цього я виявив і обробив усе, що в моєму тілі було не в рівновазі. І: я харчуюсь дієтою на групі крові, яка особисто для мене ідеально підходить.
PZ: У своїй книзі "Щодня я ставав все більшим і більш втомленим" ви описуєте свій шлях до бажаної ваги як неприємний неправильний шлях.
Ванесса Блумгаген: Я все більше набирала вагу, незважаючи на фізичні вправи та дієту, розвивала алергію, втрачала волосся, погано спала, була дратівливою. Я не знав, чому і ніхто не міг сказати мені, в чому причина. Я відчував, що мене залишають на самоті лікарі, які діагностували найрізноманітніші речі і іноді думали, що вони повинні виписувати мені психотропні препарати. Але я знав, що моя голова і душа не страждатимуть, навіть якщо ця невизначеність емоційно заряджена. Тривали три роки, щоб встановити мій діагноз.
PZ: Ви екзотична людина з цією історією?
Ванесса Блюмгаген: Ні. Ось так це працює з 95 відсотками страждаючих від Хашимото, і їх, мабуть, у Німеччині щонайменше вісім мільйонів, можливо, навіть більше десяти мільйонів. Це свого роду невідома популярна епідемія. В основному це вражає жінок, часто в молодшому віці, у зв'язку з гормональними змінами, наприклад, в період статевого дозрівання або в результаті інфекції. Але я, мабуть, успадкував систему від свого 70-річного батька, якому два роки тому діагностували цю хворобу.
PZ: "Ви не винні" - що означає підзаголовок вашої книги "На кілька фунтів занадто?"
Ванесса Блумгаген: Заголовком та книгою я хочу відвести людей від самодокори та сумнівів у собі. Я не хочу, щоб тема була занадто заряджена драмою. Ще кілька фунтів теж не кінець світу. По-перше, люди повинні виявити різні фізичні та медичні причини, що впливають на їх вагу. Не всі жирні з тих самих причин. Тоді можна вжити скоординованих заходів.
PZ: Тож надмірна вага - це не завжди надмірна вага. Тоді є сенс щороку пробувати останню весняну дієту?
Ванесса Блумгаген: Якби всі ці дієти завжди працювали для всіх, всі журнали не повинні були б щороку виводити на ринок нові дієти. Тоді ми всі виглядатимемо як Жизель Бюндхен. Важливі дві речі: По-перше, ми не завжди даємо своєму тілу те, що йому потрібно - адже ми часто не знаємо, що правильно. Цілісно практиковані медичні огляди можуть допомогти. Наприклад, я набрав вагу з низьким вмістом вуглеводів. Я не переношу тваринного білка. Тож ця дієта для мене не вдається. По-друге, нам слід стежити за собою. Що ми їмо? І коли? І наскільки це добре для нас? Це найкраще робити у формі щоденника. Ви можете записати це в блокнот або записати на свій мобільний телефон.
PZ: Як можна назавжди зберегти втрачену вагу?
Ванесса Блумгаген: Самоспостереження може допомогти уникнути помилок. Коли я знаю, що для мене добре, я зазвичай поводжуся відповідно. І якщо мені зручно з вагою, це нормально.
PZ: У якій формі ми можемо очікувати від вас своєї презентації на форумі авторів PZ?
Ванесса Блумгаген: Я там жорстка до себе. На той час моя грипоподібна інфекція закінчиться. Я приїжджаю з Ам-ам-Рейна і з нетерпінням чекаю знову побачити свій дім у Бадені. Це буде неформальний вечір з великою кількістю інформації, яка, сподіваємось, буде корисною для багатьох відвідувачів.
Квитки на форум авторів PZ у вівторок, 27 лютого, 19:00, можна отримати за номером (07231) 933-125. Ціни: 8,50 євро та 5,50 євро на картці PZ-AboCard.
Особі:
Ванесса Блюмгаген, яка народилася в 1977 році в Ау-ам-Рейні між Карлсруе і Раштаттом, перебуває вдома у світі знаменитостей. Два рази на тиждень ведучий, журналіст-фрілансер та автор у прямому ефірі розповідає про VIP-персон на "SAT.1 Сніданок". У неї почалися симптоми Хашимото на початку 30-х років. У 2013 році вона написала про це книгу "Щодня я товстіла і втомилася". У 2014 році з’явилася книга «Дієта Хашимото» та книга «На кілька фунтів занадто? Це не ваша вина! ", Яка представлена на форумі PZ.
Більше на цю тему:
Ванесса Блумгаген на форумі PZ: Способи відчувати хорошу вагу
Пфорцхайм. Поширена, але маловідома хвороба, більш відома телеведуча та проблема з вагою тіла - не дивно, що ця неоднозначна ситуація викликала великий інтерес на форумі PZ у вівторок ввечері. Якщо бути точнішим, то мова йде про синдром Хашимото, Ванессу Блюмгаген (сб. 1) та її останню книгу “На кілька фунтів занадто? Це не твоя помилка! ". Екхард Міккель з форуму авторів PZ та редактор PZ Томас Курц, котрий може внести вагомі знання в питаннях обсягу тіла, також задіяні. .
"Форум авторів PZ" у середу, "Моє серце тут купує" у вівторок
Пфорцхайм. Захід "Форум авторів PZ на тему задоволення" відбудеться наступної середи (28 вересня) на форумі PZ, а не у вівторок, як повідомляється у понеділок у PZ. Натомість у вівторок (27.09.) Відбудеться закрита відкриття "Моє серце купує тут" на форумі PZ. .
"Будь маяком свого життя" - Ніна Руге представляє свою нову книгу на форумі PZ
Пфорцхайм. Будьте тією зміною, яку ви хочете бачити у світі самі », - сказав Махатма Ганді. "Будь маяком свого життя", - каже Ніна Руге. Це назва її нової книги, яку ведуча представить у четвер ввечері на відвідуваному форумі авторів PZ: "Будь маяком свого життя - самовизначеним і вільним завдяки внутрішньому керівництву". .
Жах, виражений словами: Криміналіст Стефан Гарборт представляє свою нову книгу на PZ-Форумі
Пфорцхайм. Більшість вбивств розкриваються в Німеччині. Залишились так звані випадки застуди. Найвідоміший фахівець Німеччини розповідає про них і дає глибокі уявлення про страждання жертв. .