Ванесса Хадженс розкриває свій план харчування - Schweizer Illustrierte

Ванесса Хадженс розкриває свій план харчування

Екс-зірка Діснея роками була в найкращій формі. Той, хто автоматично припускає сувору дієту, помиляється. Що служить 30-річний? Зовсім не так мало.

план

Худий і тренований, незважаючи на багатий план харчування. 30-річна Ванесса Хадженс чатувала про те, що насправді є в її холодильнику.

Абс з пральною дошкою, булочки з персиком та певні руки - тіло Ванесси Хадженс, безсумнівно, заздрить. З такими звичайними тренувальними установками, як SoulCycle, Пілатес та Йога, це не дивно. Замість того, щоб сідати на сувору дієту, як її колега з "Другого акту" Дженніфер Лопес, Хадженс тепер показала, скільки вона насправді споживає. І це ще не все так мало.

На випуску американського напою для фітнесу вона радісно базікала, що вранці їй не обійтися без нічого. Яєчня, ковбаски з тофу, шпинат, авокадо та гострий соус Шрірача потрапляють до їхньої чаші для сніданку, а там є цільнозернові тости з маслом. Банан з арахісовим маслом слід як десерт. Обід і вечеря не менш багаті. Колишня зірка Діснея тягнеться до салату XXL, піци чи макаронних виробів, залежно від того, що він відчуває, і пригощає келихом вина. Так, як ми вже говорили, навіть трохи ...

І у відео з "Жіночого здоров’я", в якому 30-річна шанувальниця тренувань тестувала різні кето-закуски, швидко стало зрозуміло: вона не вірить у низькокалорійну їжу.

Незважаючи на добре тренований організм, ця актриса не просто отримує сирі овочі. Ми справді раді таким здоровим харчовим звичкам із Голлівуду.