Яблучний сік, селера та апельсини
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Яблука містять природне проносне, що полегшує виведення калу.
Апельсини мають лужну дію на травну систему і стимулюють вироблення шлункової кислоти, полегшуючи симптоми запору.
Селера також є ефективним проносним, особливо якщо його вживати в сирому вигляді.
Натуральний сік цих трьох інгредієнтів є хорошим засобом від запору.
інгредієнти
- 5 середніх яблук, нарізаних кубиками
- 2 стебла селери, порізані на відповідні шматочки
- 2 очищених апельсина
Спосіб приготування
- Покладіть нарізані кубиками яблука, селеру та апельсини в ємність блендера.
- Додайте склянку простої води і обробіть.
- Якщо потрібно, залийте сік водою для отримання рідкої консистенції.
- Вживайте сік негайно.