Ванесса Параді Секрети краси є
Їй виповнилося 45, але вона виглядає такою ж молодою, як її дочка та дочка Джонні Деппа, Лілі-Роуз. Ванесса Параді розкриває секрети природної краси, яка продовжує дивувати.
Незважаючи на те, що у неї від природи не ідеальна шкіра, як показують зображення після народження двох дітей, які вона має з актором Джонні Деппом, Ванесса Параді розробила цілу систему лікування, ритуал, що включає догляд за шкірою якомога більше методів. природні вранці та ввечері. Приділіть особливу увагу очищенню та зволоженню шкіри, шиї та зони декольте. Щоб захиститися від впливу шкідливих сонячних променів, зірка ніколи не з’являється при денному світлі без аксесуарів для захисту шкіри. Крім того, заради збереження своєї юнацької зовнішності йому вдалося кинути палити.
Ванесса Параді розкрила деякі таємниці краси, які вона зберігає найпоширенішими засобами, але подвоюється дисципліною, строгістю та великою волею. Що стосується краси шкіри, художник, якому доводиться мати справу з напруженим графіком, який виглядає бездоганно (це був образ Шанель роками), рекомендує як основні елементи "сон, воду і радість". І коли йому доводиться швидко відновлювати втомлене обличчя, він вдається до льоду: «Якщо я наношу кубики льоду на обличчя, шкіра відразу розгладжується, стає гнучкою і знову виглядає свіжою».
Щодо процедури краси перед концертом чи гала, Ванесса каже, що немає нічого більш розслаблюючого, ніж масаж обличчя. "Година глибокого масажу обличчя розслабляє мої риси обличчя та все моє тіло, бо я відчуваю повне полегшення. Після цього я буду використовувати антивіковий косметичний засіб до наступного сеансу », - каже співачка. Також зірка частково погоджується з втручаннями в пластичну хірургію. "Якщо мова йде про випрямлення дивно порізаного носа, мішків під очима або збільшення занадто маленьких грудей, так. Але відкладати наслідки старіння або омолодження шкіри, точно не слід ".
А з точки зору підготовки до напруженого періоду, чарівна Ванесса використовує кілька найпростіших методів і доступна кожному. "Я гуляю, думаю, читаю, посміхаюся, займаюся балетом, йогою і сплю. Якщо я не можу зробити їх усіх, достатньо сну і роздумів ", пояснює зірка. З великою дисципліною та волею Ванесса, яка займається балетом з 5 років, вдається до ритмічного танцю, виконуючи рухи вдома, маючи DVD перед собою, потім закінчує сеанс пілатесу, виконуючи вправи також за допомогою DVD. "Іноді я роблю заняття п'ять разів на тиждень по годині, інколи роблю перерви місяцями, якщо я в турі. Спочатку було важко робити вправи, але з наполегливістю я впорався, і тепер я радий бачити, як витягуються м'язи, і у мене все більше грації ", - говорить художник.
Ванесса є шанувальницею альтернативних методів лікування. Займається лікувальною фізкультурою, голковколюванням, остеопатією, гомеопатією. "Я вважаю своє тіло транспортним засобом, який потребує максимально природних налаштувань. Коли я втомився або відчуваю, що щось не так або щось болить, я вдаюся до фізичної терапії (н.р. - врівноваження тіла за допомогою рухів кінцівок і м’язів) », - пояснює художник. Ще одна звичка - практикувати вправи йоги. "Якщо я накопичив занадто багато стресу або відчуваю, що не працюватиму так, як хотілося б, 15 хвилин йоги допомагають мені дихати, розмірковувати і перезапускатися. Моя улюблена вправа - це натхнення з розслабленням шлунка, а потім видих із втягнутим усередину животом. Я роблю це дуже повільно, кілька разів, і цей екстремальний рух допомагає зупинити приплив адреналіну ", - розповідає зірка.
Що стосується кулінарних уподобань, Ванесса Паради є шанувальницею шоколаду, фундука та макаронів у формі равлика. "Після концерту я намагаюся усунути стрес перед тим, як піти на вечерю. Спів відкриває мені серйозний апетит ", - зізнається зірка. Насправді він не використовує жодного секретного рецепту енергії, необхідної для подій, які йому доводиться підтримувати. "Гаряча вода з лимоном натщесерце - дуже хороша відправна точка. В іншому випадку все, що я роблю, - це виключати молочні продукти та каші зі списку на кілька днів, і тому я маю плоский живіт і завидну енергію », - каже Ванесса.
Ванесса Параді віддає перевагу спеціальній дієті під назвою Zone, розробленій американським лікарем у 1996 році. Суть цієї дієти полягає в ідеї, що якщо організм знаходиться в правильному середовищі, починається процес самоочищення і позбавляється зайвої ваги самостійно. Отже, без голодування, три основних прийоми їжі на день і дві закуски, все невеликими порціями. Співвідношення вуглеводів-білків-жирів цієї дієти становить 40/30/30. Ванесса їсть багато фруктів та овочів, курки, яєць та тофу. Він повністю проти цукру та утримується від хліба, макаронних виробів, картоплі та рису. Кожного разу, коли це потрібно, дотримуйтесь цього режиму максимум 14 днів.