ВАННИ, які допомагають очистити організм від токсинів і розслабити (рецепти); ЛаТАЙФАС
Детоксикаційні ванни - це дуже ефективний і приємний спосіб очистити наше тіло і шкіру від токсинів, розслабити розум і м’язи, а також стимулювати нормальну роботу систем організму.
♣ Детоксикаційна ванна з морською сіллю
Морські сольові ванни - це, мабуть, найдавніші в історії, їх використовують переважно для відпочинку. Однак сьогодні ці ванни славляться своїми потужними детоксикаційними властивостями. Морська сіль - це захоплюючий інгредієнт, який допомагає виводити токсини з організму, а також покращує зовнішній вигляд і здоров’я шкіри. Помістіть 1 кг морської солі у ванну з гарячою водою. Прийняті вранці морські сольові ванни можуть замінити каву, оскільки вони чудово впливають на підвищення рівня енергії.
♣ Ванна з ефірними оліями
Ванни з ефірними оліями чудово підходять для шкіри, проблем з кровообігом, респіраторних захворювань, стресів, нервового напруження, безсоння, болю в м’язах або менструації. У цьому випадку ви можете вибрати один із декількох видів ефірних масел, залежно від бажаного ефекту:
• Втома, стрес, депресія, стрес, головний біль
• Біль, м’язові спазми (імбир, базилік, майоран)
• Запалення
• Ворушіння, безсоння (лаванда, ромашка, базилік, ладан, ялівець, троянда, шавлія)
• Брак енергії (кипарис, герань, евкаліпт, лимон, сосна, розмарин, чебрець)
Найкращий і найбезпечніший спосіб використання ефірних масел для ванни - це змішати їх з сіллю. Додайте 5-10 крапель в банку солі для ванн і добре перемішайте. Або додайте кілька крапель у склянку молока або рослинного масла. Без солі або емульгатора ефірні олії будуть плавати на воді та проникати безпосередньо в шкіру, викликаючи дерматотоксичність у поєднанні з гарячою водою. Для дітей віком 6-12 місяців застосовуйте лише 1-3 краплі ефірного масла, а для дітей 1-5 років 3-4 краплі.
♣ Ванна з перекисом водню
Використання перекису водню у ванній приносить нам масу переваг. Для початку це сприяє детоксикації організму. Він має противірусні властивості та запобігає зараженню, будучи чудовою ванною після поїздки на поїзді, автобусі чи літаку та контактуючи з багатьма людьми. Помістіть 2 літри 3% перекису водню у ванну з теплою водою. Ванну з перекисом водню роблять протягом 30 хвилин.
♣ Імбирна ванна
Корінь імбиру також можна використовувати у ванні, або натертий на тертці, або у формі олії або порошку. Імбир стимулює потовиділення і тим самим сприяє виведенню токсинів. Імбирна ванна схожа на сауну. Збільшує енергію та запобігає появі симптомів застуди.
♣ Ванна з харчовою содою
Кажуть, що харчова сода допомагає розслабити тіло і відігнати тіло, стрес є дуже небезпечним токсином для здоров’я. Помістіть 4 чашки харчової соди у ванну з гарячою водою. Ванна триває 30-40 хвилин. Це корисно при запалених залозах, болі в горлі та болях у яснах.
Bath Гірка сольова ванна (Епсом)
У нашому домі не повинно бракувати солі епсома. Коли ми використовуємо їх у ванній, вони очищають організм від токсинів і розслаблюють, покращують нервові функції. Поставте 2 склянки солі Espom, розчиненої у ванні з теплою водою. Замочіть у воді 20-30 хвилин. Гірка сіль - це сульфат магнію, елемент, який дуже важко витягнути з їжі. Купання у воді з гіркою сіллю ідеально підходить для підвищення рівня цього мінералу в організмі, швидко всмоктуючись через шкіру.
Дослідження показали, що ванни з епсомовою сіллю корисні для системи кровообігу, для зниження артеріального тиску, зменшення болю в м’язах та для детоксикації людей, які перенесли операцію. Такі ванни можна робити 2-3 рази на тиждень.
♣ Ванна з яблучним оцтом
Ця ванна є детоксикаційною для всього тіла. Допомагає зняти біль і бадьорить втомлене тіло. Рекомендується тим, хто страждає на грип або застуду, кандидоз, сильний запах тіла або шкірні захворювання. Ванни з яблучним оцтом виводять надлишок сечової кислоти з організму, допомагаючи тим самим лікувати біль при артриті, подагрі, бурситі або тендиніті. Помістіть у ванну з гарячою водою 2 склянки яблучного оцту. Він може перебувати у воді до 40 хвилин.
Bathroom Змішана ванна кімната
Ефективну дезінтоксикаційну ванну можна зробити з 1 склянкою солі Епсома, 1 склянкою харчової соди, 2 столовими ложками тертого імбиру та кількома краплями вашої улюбленої ефірної олії.
Протипоказання
Детоксикаційні ванни не показані під час вагітності або лактації.