Ванночки для схуднення
Наше тіло на 60% складається з води, тому кожен контакт з водою приносить нам ряд позитивних ефектів: розслаблення та тонізування, очищення, оздоровлення і навіть лікування. У шаленому ритмі життя в кращому випадку у нас вистачає часу на ранковий та вечірній душ (без контакту з водою при митті). Але, можливо, у світі немає жінки, яка не знайшла б часу на процедуру, яка допоможе їй схуднути, позбутися целюліту, пом’якшити шкіру тощо. Давайте поєднаємо приємне з корисним і почнемо роботу шлях до краси за допомогою ванн для схуднення!
Сіль і сода - наші найкращі помічники
Перш за все, варто відзначити сольові та содово-сольові ванни. Для сольової ванни для схуднення найкраще використовувати морську сіль. Зверніть увагу на морську сіль з різними добавками: ароматичною, незамінною, різними мікроелементами. Морська сіль ефективно очищає нашу шкіру від мертвих клітин, підсилює приплив крові до шкіри, прискорює обмінні процеси, виводить токсини та заспокоює нервову систему. Для ванни з морською сіллю насипте у воду 0,5 кг солі, 35-37 ° C, процедуру слід проводити через день, після кожної 10-ї сольової ванни слід робити місячну перерву. Для підвищення ефективності сіль поєднують з розпушувачем (200-300 г). Ванна з содою і сіллю для схуднення, ви також допоможете пом’якшити ороговілі лікті та п’яти і, звичайно, зменшити появу целюліту, зробити їх менш помітними або навіть позбутися розтяжок.
Ароматерапія + схуднення
Додавання в сольові та содові ванни для схуднення 5-6 крапель улюблених ефірних масел може стати чудовим місцем для відпочинку після довгого робочого дня та набору сил на вихідні протягом решти тижня! І якщо ви зупините свій вибір на цитрусових оліях - апельсиновому, грейпфрутовому та лимонному, то ви зробили ще один крок до красивої фігури, оскільки властивості цитрусових олій давно використовуються для боротьби з целюлітом. Тож ванну з ефірними оліями для схуднення та антицелюлітного ефекту рекомендується змішувати олію з сіллю повністю (це обійдеться без неприємної жирної плівки на поверхні води), влити воду з температурою не вище 38⁰S, у воду на одну Стрічка сидіти і пити трав’яні чаї у воді протягом 20 хвилин.
Ванна Клеопатри
Однією з найвідоміших красунь нашої планети і донині вважається Клеопатра. Протягом століть до нас дійшов один з рецептів їх краси - ванна з медом і молоком. Це не просто ванна для схуднення, ця процедура пом’якшить вашу шкіру, як новонароджена дитина, пори наситяться цілющими мікроелементами, і що для нервової системи та управління стресом немає конкурентів у медово-молочному Ванну може дати. Звичайно, Клеопатра славилася не лише своєю красою, а й духом, який змусив її керувати країнами своєю красою. Для «ванни Клеопатри» нам потрібен 1 літр молока і 1 склянка меду. Коли молоко прогріється, не закипить і змішане з медом, ми вливаємо цю диво-суміш у воду і тонемо на 10-15 хвилин.
Непомітна липа
Для антицелюлітних ванн також можна віднести вапно, і ванну, яка ефективно не тільки квіти, але і кору, листя, бруньки.
Основну властивість, якою оснащена липа, - посилене потовиділення, ви можете сміливо використовувати для схуднення та боротьби з целюлітом, адже з виведенням відходів і всього непотрібного з організму. Беремо 300 г вапняної сировини і заливаємо 5 літрами води, доводимо до кипіння, знімаємо з вогню і наполягаємо 15 хвилин.
Не забувайте, при всій користі ванн - лише додаткові кошти, а головними помічниками в схудненні можуть бути лише фізичні навантаження і збалансоване харчування. І якщо поєднати всі методи схуднення, то ви не тільки відчуєте довгоочікувані наслідки, але і звикнете до здорового способу життя.