Ваш фокус на вазі - це тупик; Відчуйте СО; світло
Перше запитання, яке ви повинні задати собі, щоб досягти успіху у вирішенні проблеми схуднення, - "Ким я повинен бути, щоб досягти успіху?" а не «Що слід їсти і не їсти, щоб схуднути ?
Звичайно, ваша надмірна вага пов’язана із вмістом вашої тарілки, але вибір її безпосередньо пов’язаний з вашим емоційним станом та вашими переконаннями.
До цього дня у вас дуже низький емоційний стан, навіть якщо часом ви почуваєтесь добре. Всі ваші рішення починаються з вашого емоційного стану. Якість вашого життя безпосередньо пов’язана з вашим емоційним станом. Якщо ви хочете досягти стійкого схуднення, важливо, щоб ваш вибір був стабільно адаптований до вашої мети.
І щоб ваш вибір був відповідним, спочатку потрібно змінити свій емоційний стан. Це основа змін. Поліпшити свій емоційний стан набагато легше, ніж ви думаєте. Вам просто потрібно з’ясувати, які думки лежать в основі кожної неприємної емоції, і поставити під сумнів їх, щоб з’ясувати, чи це справді так. Ви зрозумієте, що ваші переконання - це ваша реальність і що ви можете змінити реальність, змінивши свої переконання.
На сьогоднішній день ваша реальність така: "Я ніколи не зможу схуднути". Чому ти так думаєш? Тому що ти не можеш? Що, якби ти був набагато здібнішим, ніж ти думаєш! Що робити, якщо вам просто потрібно було повернути собі впевненість у собі? Що, якби цього разу ви досягли успіху? До цього дня ваш емоційний стан і ваші переконання змушують вас робити вибір, який суперечить вашій вазі. Кожен щоденний вибір, який ви робите, створює звички, які призводять до поточних результатів.
Змініть свій емоційний стан, і ви зміните звички !
Що, якби це був час, щоб краще зрозуміти себе, щоб стати здатним відповісти на цей дорогий для вас виклик? !
Для тривалого схуднення приєднуйтесь до нас у програмі Feel SO'light !
Ви інтегруєте:
Ключі до того, щоб зробити вибір, адаптований до вашої мети ваги
ключі до можливості змінити харчову поведінку без розладів
10 основних ключів до харчування
Завдяки колективному коучингу успіх притягне той, ким ви станете.