Ваша аптека між “гіпо” та припливами

Діабетики часто переключаються раніше. У міру злетів і падінь гормонів рівень цукру в крові також коливається. Ось на що слід звернути увагу.

Гормональний баланс змінюється під час менопаузи. Функція яєчників повільно знижується. Утворені там статеві гормони діють на багато органів, що може призвести до різних скарг у разі коливання гормонів.

Ця мінлива фаза може тривати до десяти років.

В середньому ці зміни відбуваються приблизно у віці 50 років. Однак жінки, які страждають на діабет, часто досягають менопаузи раніше, ніж здорові жінки.

Естроген на американських гірках

За симптоми під час менопаузи відповідає не тільки дефіцит гормону, але перш за все часом значні коливання гормонів:

На початку цієї фази може спостерігатися сплеск естрогену, що спричиняє порушення кровотечі, затримку води та чутливість грудей.
В кінці циклу знову спостерігається дуже різке падіння рівня естрогену і, як результат, припливи і піт.

Овуляція робить те, що хоче

При коливаннях гормонів час овуляції також коливається. Як наслідок, овуляція стає непередбачуваною і може виникнути навіть під час менструації. Тому навіть під час менопаузи - хоча відбувається менше овуляцій - незапланована вагітність трапляється знову і знову.

Коли естроген закінчується

Ближче до кінця менопаузи спостерігається падіння рівня естрогену та дефіцит естрогену. Цей дефіцит, серед іншого, призводить до сухості слизових оболонок в області статевих органів. Результатом є біль під час занять любов’ю, а також збільшення сечовивідних шляхів та вагінальних інфекцій.

Оскільки естроген має стабілізуючий ефект на настрій, дефіцит може призвести до нервозності, дратівливості та перепадів настрою.

Перш ніж рівень естрогену знизиться, відбувається зниження гормону жовтого тіла - прогестерону. Це проявляється у вигляді безсоння та збільшення ваги.

Дефіцит естрогену та прогестерону призводить до посиленого розпаду кісток, що може призвести до зниження щільності кісткової тканини та остеопорозу.

Типовими симптомами клімаксу є:

Піт,
Припливи,
Гоночне серце,
Дратівливість і перепади настрою,
Біль у грудях,
Втома, проблеми зі сном,
головний біль,
Збільшення ваги,
Сухість слизових в області статевих органів,
Цистит, нетримання сечі,
і сухість очей.

Однак це не означає, що всі згадані симптоми повинні мати місце. Для кожного це трохи інакше. Одні дуже добре справляються зі зміною, інші помічають це більше.

Необхідно частіше перевіряти рівень цукру в крові

Часто діабетики під час менопаузи здивовані раптовими коливаннями рівня цукру в крові, оскільки зв’язок між коливаннями гормонів та рівнем цукру в крові їм не зрозумілий.

У цей час навіть жінкам, які добре налаштувались, буде важко контролювати діабет. Це означає, що необхідні більш часті перевірки рівня цукру в крові, і терапія повинна бути скоригована.

Увага: існує ризик плутанини

Що ще гірше, симптоми клімаксу можна легко сплутати з симптомами гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові). Діабетики часто компенсують такий низький рівень цукру їжею. Збільшення споживання їжі, щоб уникнути "гіпо", може підвищити рівень цукру в крові і призвести до збільшення ваги.

У постраждалих є ще одна вагома причина частіше перевіряти рівень цукру в крові. Це слід робити особливо на початку менопаузи, щоб мати змогу краще розрізняти симптоми менопаузи та симптоми гіпоглікемії.

Крім того, бажано адаптувати свій спосіб життя, щоб запобігти ожирінню та його наслідкам наскільки це можливо. Тому слід звертати увагу на свідоме та збалансоване харчування та достатню кількість фізичних вправ.