Ваша мантра на сьогодні; Їжте краще; худнути розумніше
Десь я читав, що успішна американська телеведуча щодня підкреслює себе позитивно:
- Сьогодні я хочу дати найкраще - собі та іншим
- Сьогодні я приділяю особливу увагу прекрасним речам
- Сьогодні у мене є сила змінити все, що потрібно змінити у моєму житті
- Сьогодні я свідомо відчуваю своє тіло. Він здоровий, сильний і дієвий
- Сьогодні я чую і довіряю своєму внутрішньому голосу - і тому, що мені радять інші
- Сьогодні я довіряю собі
- Сьогодні у мене є час для себе
- Сьогодні я бачу себе вирішувачем проблем, а не жертвою
- Сьогодні я бачу людей такими, якими вони є - не такими, якими вони повинні бути, або якими я хочу їх бачити
- Сьогодні я змінюю те, що я можу змінити, і я приймаю те, що я не можу змінити
- Сьогодні я готовий пізнавати нові речі.
і день твій.
Довіряйте не тільки собі, а й цим реченням. У якийсь момент ви більше не зможете їх розрізняти ...
Ризики та побічні ефекти? Абсолютно жодного!