Ваше обличчя може розповісти вам дуже важливі речі про здоров’я решти тіла!
У всіх нас є лінії, зморшки, плями. Це абсолютно природна річ, з якою стикаються всі без винятку. Але чи знали ви, що це може виявити набагато більше, ніж просто ваш вік ?
Дійсно, ці лінії та їхні плями далеко не є «недосконалістю», а є способом, яким ваше тіло може попередити вас про певні речі, особливо стосовно кровообігу або навіть внутрішнього функціонування певних органів.
Отже, коли певні органи ослаблені або потребують зміцнення, це спочатку з’являється… на вашому обличчі. Уважно ставлячись до сигналів, які надсилає наш організм, ми можемо вжити необхідних заходів, щоб уникнути певних проблем зі здоров’ям. Ця методика аналізу сигналів від епідермісу для кращого розуміння наших внутрішніх проблем називається "Картографія обличчя", і все більше і більше дерматологів цікавляться нею та пропонують відповідний догляд.
Горизонтальні зморшки, які можуть бути присутніми на лобі, які також називаються "нахмуреними лініями", дають вам сувору, стурбовану сторону ... і з поважної причини. !
Ці виразні лінії спричинені тим, що у вас є багато стресу всередині себе. Вам, мабуть, слід зробити перерву, відпочити, взявши таку необхідну відпустку - або просто провести деякий час наодинці із собою, щоб знайти себе.
Ці лінії також безпосередньо пов’язані з вашим шлунком. Вони можуть бути ознакою того, що з раціону ви отримуєте занадто багато цукру та жиру, а води недостатньо. Якщо у вас є такі рядки, можливо, ви захочете бути трохи обережнішими з тим, що ви їсте. !
Якщо у вас діагональ або трохи вигнута горизонтальна лінія між бровами, це може бути ознакою того, що ваші внутрішні органи трохи ослаблені. Ця складка в правій брові спеціально пов’язана з печінкою.
Деякі продукти допомагають підтримувати здоров’я печінки, такі як зелені овочі, солодкі фрукти, зернові (бажано цілі). Якщо у вас такий тип зморшок, ви також можете поліпшити здоров’я печінки, зменшивши споживання кави, гострої їжі та солі. Звичайно, якщо у вас є серйозні проблеми з печінкою, найкраще звернутися до лікаря. !
Подібно до того, як лінія правої брови пов’язана з печінкою, ліва лінія безпосередньо пов’язана з селезінкою. Більш різка, глибока лінія зліва може вказувати на слабкість або навіть проблеми з селезінкою.
Як завжди, якщо ви підозрюєте серйозну проблему, ніщо не зрівняється з медичною консультацією. Але якщо ви вважаєте, що це лише слабкість вашої селезінки, ви можете зміцнити цей орган, вживаючи певні продукти. Як і підшлункова залоза, селезінка стимулюється цукром. Звичайно, потрібно бути обережним, щоб не вживати занадто багато цукру ... Але солодкі або навіть сухофрукти (інжир, фініки) ідеально підходять для зміцнення цього органу.
У деяких людей складка, позначена безпосередньо над переніссом. Ця лінія часто присутня у людей, які страждають сезонною та несезонною алергією.
Як не дивно, здається, що ця лінія також пов'язана з лібідо! Якщо у вас така сильно виражена складка, у вас може знизитися статевий потяг. Можливо, вам потрібно оживити своє статеве життя !
Одним з найпоширеніших типів ліній обличчя є так звані гусячі лапки. Це маленькі складки, які починаються з боків очей, і вони можуть з’явитися дуже рано. Хоча вони можуть бути ознакою того, що ви звикли посміхатися всіма м’язами на обличчі (що є досить позитивною річчю, давайте зізнаємось!), Ці складки також можна простежити до невеликих проблем зі шкірою.
Якщо вам постійно доводиться косити очі перед телефоном, телевізором, екраном комп'ютера, можливо, ви риєте ноги ворону, не усвідомлюючи цього.
Ми всі знали ці ранки: недостатньо сну, а перед нами валізи. Але коли у вас такий знак щодня, це може означати не лише відсутність сну! Дійсно, це також може свідчити про слабкість нирок, проти якої можна боротися, вживаючи більше фруктів та овочів.
Темні кола та сумки здебільшого пов’язані з системою кровообігу. Це тому, що якщо у вас поганий кровообіг, лімфатичні тканини (відповідальні за дренаж тканин) не виконують свою роботу належним чином. І раптом пігменти, зібрані під шкірою, не можуть бути належним чином видалені. Тому вони зберігаються, що створює цей знаменитий коричневий або синюватий колір, який дуже добре видно під очима, де шкіра тонша.
Темні кола також можуть бути спричинені спадковим фактором або поганим способом життя. Що стосується «мішків», то вони є результатом скупчення води та жиру під очима. Неякісний спосіб життя (алкоголь, тютюн, недосип тощо) може спричинити затримку води.
Якщо ви помітили невеликі плями на щоках, почервоніння або м’яку депігментацію шкіри, це може бути ознакою того, що всередині вас відбувається щось глибше. Завдання такого типу дійсно можуть бути ознакою проблем з травленням, і в цьому випадку вам може знадобитися стежити за своїм харчуванням.
Такі плями також можуть означати, що у вас проблеми з легенями, особливо якщо це бліді плями. Ви можете робити дихальні вправи, основні види спорту (біг…) або навіть йогу, щоб виправити це. Якщо у вас проблеми з диханням, негайно зверніться до лікаря.
Червоний ніс може бути досить поширеною проблемою. Ніс і щоки, природно, червоніють від холоду, коли ви напідпитку або застуджуєтесь, це відбувається через зміну кровообігу, що призводить до припливу крові до багатьох судин. Кров у цих областях обличчя ...
Але важливо зауважити, що ніс безпосередньо пов’язаний із серцем і кровотоком. Червоний ніс "від природи" може свідчити про проблеми з артеріальним тиском або ще гірше. Якщо у вас є найменші сумніви, краще піти на плановий огляд у лікаря, щоб з’ясувати, чи є у вас артеріальний тиск ... Ви також можете самостійно виміряти артеріальний тиск, звернувшись в аптеку !
Якщо у вас є такі проблеми, максимально уникайте гострої їжі, алкоголю та кави. З іншого боку, їжа, що містить велику кількість жирних кислот (наприклад, авокадо), чудово підходить для вас. !
Багато людей мають ці вертикальні лінії з боків рота. Ця частина обличчя пов’язана з товстою кишкою. Гарне здоров’я товстої кишки - це не завжди перше, про що ти пам’ятаєш, але це обов’язково важливо, особливо після певного віку. !
На щастя, це досить легка частина тіла для зміцнення. Клітковина, вітамін D, фізичні вправи та вживання великої кількості рідини допоможуть зберегти товсту кишку здоровою, якщо ви помітите ці рядки. !
Це рядки посмішки ... Але не тільки! Якщо ви той тип людини, який постійно посміхається або сміється, ви, швидше за все, розвинете такі складки швидко і помітніше. У такому випадку продовжуйте займатися цією гарною посмішкою і приймати ці риси !
Однак, якщо ви думаєте, що вираз вашого обличчя не в соусі, ви цілком можете сприймати це як ознаку того, що у вас ослаблена підшлункова залоза. Деякі продукти добре відомі для зміцнення здоров’я підшлункової залози, зокрема чорниця, вишня, виноград, часник та шпинат ... Не соромтеся додавати їх у своє меню !
Не всі розвивають ці вертикальні лінії, більш-менш позначені, над губами. Зазвичай подібні знаки з часом з’являються у курців у міру дорослішання.
Однак, якщо ви не палите і ці сліди все одно з’являються, пам’ятайте, що вони пов’язані з селезінкою і можуть свідчити про слабкість цього органу. Щоб виправити це, спробуйте їсти більше коренеплодів, таких як ріпа, картопля та морква. Часті, збалансовані прийоми їжі також можуть творити чудеса для довгострокового здоров’я вашої селезінки.
Якщо ви помітили плями або депігментацію на губах, знайте, що пояснень може бути декілька. Це може, наприклад, свідчити про поганий кровообіг, і в такому випадку такі заходи, як йога або спорт, можуть виявитися ефективними рішеннями.
Але ці плями також можуть бути показником певних розладів товстої кишки. Тут ще раз їжа, багата клітковиною, стане вашим найважливішим союзником.
На шиї можуть утворюватися лінії, створюючи враження подвійного підборіддя. Звичайно, це надзвичайно звична річ. Це може бути наслідком надмірної ваги, а може бути, що ви мали надмірну вагу і тим часом скинули кілька кілограмів.
Однак ці лінії також можуть свідчити про ненормальну активність щитовидної залози. Є кілька способів запобігти проблемам і зміцнити цю залозу, включаючи отримання більше цинку та уникання їжі з високим вмістом глютену. Здоровіша щитовидна залоза також може допомогти швидше схуднути !
Знову ж таки, як зазвичай, це може бути ефективним профілактичним засобом, але якщо у вас є заявлені проблеми зі здоров’ям із щитовидною залозою, лікар буде найкращим рішенням.
Окрім вивчення ліній обличчя та розмітки, слід також перевірити очі. Якщо ви помітили якесь кільце навколо райдужної оболонки очей, у вас може бути рівень холестерину вище нормального ...
Якщо у вас в родині вже є проблеми з холестерином, і особливо, якщо ви наближаєтесь до віку, коли слід контролювати рівень холестерину, ці кола мають бути фігней, і, можливо, буде гарною ідеєю звернутися до лікаря, щоб все це перевірити. Занадто високий рівень холестерину не є проблемою, яку слід сприймати легковажно, і він може перерости в більш серйозні проблеми, особливо з серцем. На щастя для вас, є багато речей, які ви можете зробити для регулювання рівня холестерину, наприклад, їсти більше овочів та продуктів, таких як горіхи або соя.
Якщо ваші скроневі вени позначені, це може бути попереджувальним знаком того, що у вас напруга. Звичайно, зниження рівня стресу може бути оптимальним рішенням для зниження артеріального тиску. Якщо у вас напружена робота, яка дуже займає ваші думки, можливо, давно пора взяти відпустку ...
Інші рішення для зниження артеріального тиску: практикуйте ходьбу, їжте більше бананів, менше солі та більше займайтесь.
Якщо у вас трохи вигнута лінія трохи нижче нижньої губи і під підборіддям, можливо, ви просто нарощуєте негативні почуття і надмірно інтерналізуєте стрес.
Інтерналізація та накопичення негативних емоцій ніколи не корисні для вашого довгострокового здоров’я. Перші органи, на які впливає це відчуття стресу та нервозності, - це шлунок або жовчний міхур. Можливо, пора відпустити і відпустити те розчарування, яке наростає у вас !