Ваші здорові домашні чіпси! Такий здоровий
Не бракує хороших можливостей їсти чіпси! Але коли ви починаєте дивитись на кількість добавок і калорій, присутніх у цих маленьких пакетиках, ви швидко розчаровуєтесь ... Чіпса справді є однією з 10 найбільш калорійних продуктів. Щоб дати вам уявлення, 100 грам солоних чіпсів представляють близько 487 калорій, тоді як у 100 грамах моркви всього 36 калорій. То чи варто нам перестати їсти чіпси? Не обов'язково ! У нас є рішення поєднати задоволення та міцне здоров’я під час аперитиву: здорові чіпси !
Оскільки деякі рецепти майже занадто прості, щоб ви могли подумати про їх виготовлення, сьогодні ми запрошуємо вас зробити власні домашні чіпси! Якщо бажання перекусити забирає вас занадто часто або ви шукаєте ідеї для більш збалансованого аперитиву, ви потрапили в потрібне місце. Оскільки, крім того, що вони готуються надзвичайно швидко, максимум 5 хвилин, хороша новина полягає в тому, що ці чіпси корисні для вашого здоров’я! Все, що вам потрібно зробити, це слідувати рецепту, щоб скуштувати нульові чіпси провини !
Інгредієнти наших корисних чіпсів:
Картопля та/або овочі
Сіль
Так так, це все !
Рецепт:
1. Очистіть картоплю або овочі на ваш вибір, перш ніж нарізати їх тонкими скибочками.
2. Розкладіть усі скибочки на тарілці
3. Посипте їх сіллю
4. Помістіть їх у мікрохвильовку на 1 хвилину, з максимальною потужністю.
5. Переверніть фішки, а потім повторіть кроки 3 і 4
Ідея рецепта: корисні бурякові чіпси
Ось, ваші здорові чіпси вже готові! Радимо насолоджуватися ними негайно, щоб вони не встигли пом’якшити. Деякі ідеї овочів, які можна використовувати для цього рецепта: морква, солодка картопля, буряк, кабачки або навіть помідори ... Залиште місце для своєї фантазії !