Вечеря з низьким вмістом вуглеводів рецепти f; r Thermomix TM31; TM5 М’ясо Вегетаріанська рибна птиця; гель
Інші формати
опис
Слід їсти якомога менше вуглеводів, особливо за вечерею. Схуднення за ніч найкраще підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів.
У цій книзі рецептів ви знайдете різноманітні та нескладні страви з невеликою кількістю вуглеводів. Також детальна інформація про калорії та вуглеводи для кожного рецепту.
Рецепти підходять для Thermomix TM31 та TM5. * - і можуть бути приготовані БЕЗ каструлі.
* Назва "Thermomix" є захищеною торговою маркою Vorwerk (CH)
Цибуля і сирний бургер з шинкою
Гіроскопічні смужки з цацикі
Вогненний суп-гуляш
Свинячі медальйони, загорнуті в бекон з картоплею картоплі петрушки
Швидка піца
Кекси з мусаки
Рулетики з шинки, наповнені гострою капустою та гарбузом
Багет для піци
Круасани з моцарелою з беконом
Вегетаріанські рецепти з низьким вмістом вуглеводів:
Гнізда цвітної капусти з салатом з редьки
Бурякові ньоккі в соусі Рікотта
Барвисті фаршировані огірки
Приготовлені баклажани з йогуртовим діпом
Локшина з цукіні (зоодле) з грибним вершковим соусом
Запіканка з гарбуза та буряка
Кростіні з долівами з папайї
Багет з низьким вмістом вуглеводів
Рецепти риби/морепродуктів з низьким вмістом вуглеводів:
Кубики лосося на фруктовому салаті з китайської капусти
Азіатський салат з папайєю та морськими креветками
Арахісова локшина коньяк з креветками
Міні тарталетки з тунцем і каперсами
Плавлений сир та копчені лососеві губки
Рецепти птиці з низьким вмістом вуглеводів:
Куряче-липово-спаржеве рагу
Курячі котлети з яблучним пюре
Гратен з кольрабі з індичиною шинкою
Барвисті індички фрікасі з вершковим соусом
Аня Фойгт, пристрасна кулінарка та автор