Купити цитрулін малат через Інтернет - порошок, капсули - спортивне харчування Engel
Під час тренувань на витривалість та бодібілдинг регулярно знаходять нові інгредієнти, які спортсмен може використовувати як частину дієтичної добавки.
Однак протягом кількох років існує активний інгредієнт, якому приділяють порівняно мало уваги, але стає все більш популярним. Ця речовина називається цитрулін малат. Цитрулін малат - це речовина, яка складається з двох окремих активних інгредієнтів. З одного боку - цитрулін. Цитрулін - це незамінна амінокислота, що міститься переважно в дині, цибулі та часнику. Як крихітні будівельні блоки для білків, амінокислоти мають багато спільного з вашим тілом, особливо несуттєва амінокислота L-цитрулін. Ви можете дізнатися, чому L-цитрулін особливо важливий для спортсменів та які переваги має амінокислота у Sportnahrung Engel.
Під час тренувань на витривалість та бодібілдинг регулярно знаходять нові інгредієнти, які спортсмен може використовувати як частину дієтичної добавки.
Однак протягом кількох років існує активний інгредієнт, якому приділяють порівняно мало уваги, але стає все більш популярним. Ця речовина називається цитрулін малат. Цитрулін малат - це речовина, яка складається з двох окремих активних інгредієнтів. З одного боку - цитрулін. Цитрулін - це незамінна амінокислота, що міститься переважно в дині, цибулі та часнику. Як крихітні будівельні блоки для білків, амінокислоти мають багато спільного з вашим тілом, особливо несуттєва амінокислота L-цитрулін. Ви можете дізнатися, чому L-цитрулін особливо важливий для спортсменів та які переваги має амінокислота у Sportnahrung Engel.
всього 19 товарів
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Термін доставки: 1-2 робочих дні
Доступно знову незабаром
Зміст
- 01. Що таке цитрулін?
- 02. Які переваги прийому цитруліну?
- 03. Вплив цитруліну як харчової добавки
- 04. Цитрулін малат: Чому ця комбінація ідеальна
- 05. Переваги та недоліки
- 06. Висновок
Що таке цитрулін?
EAA та BCAA є одними з найпопулярніших амінокислот. Цитрулін - незамінна амінокислота, але навряд чи хтось знає. Це може мати велике значення не тільки для культуристів, оскільки це може поліпшити фізичну та розумову працездатність. Але що робить амінокислоту такою особливою?
Цитрулін - Citrullus vulgaris - це незамінна амінокислота, яка зустрічається в природі в харчових продуктах, особливо кавуні. Необов’язково означає, що ви також можете виготовити амінокислоту самостійно. Окрім кількості цитруліну
- L-глутамін,
- L-гістидин,
- L-цистеїн,
- L-аспарагін,
- L-аспарагінова кислота,
- L-аланін,
- L-тирозин,
- L-пролін,
- L-серин,
- L-гліцин,
- L-глутамінова кислота
до незамінних амінокислот. Зокрема, для спортсменів часто нехтувана амінокислота L-цитрулін набуває все більшого значення, оскільки вона є попередником напівнезамінної амінокислоти L-аргініну. З одного боку, організм може сам синтезувати L-аргінін - з іншого боку, амінокислота також засвоюється за допомогою дієти.
Наскільки високий рівень амінокислот в кінцевому підсумку залежить від надходження в організм макроелементів, необхідних організму для вироблення незамінних амінокислот. Амінокислоти в основному містяться в продуктах тваринного походження, багатих білком.
Як тільки в раціоні дуже мало білка, синтез білка також може бути порушений, так що в організмі з'являються симптоми дефіциту через недопостачання, що може стати помітним через розпад м'язів.
Амінокислоти необхідні організму. Головним чином тому, що вони є важливим компонентом нейромедіаторів та гормонів, а тому не є абсолютно необґрунтованими як “будівельні блоки життя”.
Які переваги прийому цитруліну?
На відміну від незамінних амінокислот, особливо так званих амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA), амінокислота цитрулін відносно невідома. Це може мати велике значення, особливо для культуристів, стимулювати нарощування м’язів і вдосконалити насос під час тренувань. Виходячи з припущення, що L-цитрулін може покращити не тільки фізичну, але й розумову працездатність, не лише спортсмени довго приймають амінокислоту як добавку.
Цитрулін виробляється в так званому циклі сечовини - послідовності численних хімічних реакцій, яка переважно відбувається в печінці. Вихідною речовиною є амінокислота орнітин, яка діє як речовина-носій у циклі сечовини. Коли білки метаболізуються, утворюється аміак, який, якщо його не вивести з організму, може бути токсичним.
Цитрулін відіграє не менш важливу роль. Амінокислота вважається попередником L-аргініну - амінокислоти, яка перетворюється в аргінін, доповнюючи цитруліном. Метаболізм L-аргініну в аргінін утворює азот (NO) як побічний продукт. Наприклад, азот необхідний для регулювання судин, саме тому він опосередковано впливає на артеріальний тиск.
Дія цитруліну як харчової добавки
Оскільки цитрулін може позитивно впливати на регуляцію судин, амінокислота відіграє все більшу роль у спорті. Як тільки кровоносні судини добре забезпечені кров’ю, поглинені поживні речовини можна використовувати ще швидше за допомогою цитруліну. У той же час усі накопичені забруднювачі виводяться швидше.
Завдяки покращеному кровотоку та посиленому засвоєнню поживних речовин, спортсмени могли б отримати вигоду від збільшення фізичної працездатності та ефективнішої регенерації. Той факт, що амінокислота покращує приплив крові до м’язових клітин, є особливо корисним для культуристів, які хочуть збільшити насос під час тренувань. Поліпшення кровообігу також впливає на інші види спорту. Тому що: чим краще м’язи забезпечуються кров’ю, тим потужніші спортсмени можуть займатися своїм видом спорту.
Цитрулін малат: чому ця комбінація ідеальна
Багато дієтичні добавки містять цитрулін не як L-цитрулін, а як цитрулін малат. Додавання “малату” відноситься до аніону яблучної кислоти, який відповідає за кисло-солодкий смак яблук. Подібно до цитруліну, аніон малат також бере участь у багатьох біохімічних процесах.
Малат відіграє важливу роль у виробництві енергії, тому аніон стає все більш важливим як добавка поряд із креатином та L-аргініном. Вважається, що поєднання цитруліну і малату може прискорити вироблення АТФ, завдяки чому виробництво енергії збільшується. Приймаючи цитрулін малат, спортсмени могли б покращити свої результати - перевага, яка також може позитивно вплинути на нарощування м’язів.
Висновок
Цитрулін - як L-цитрулін, так і цитрулін-малат - приносить особливу користь спортсменам, які бажають більшої спортивної діяльності та швидшої регенерації. Неесенціальна амінокислота цитрулін, яка міститься у високій концентрації в кавунах, може сприяти кращому кровообігу і, отже, кращому метаболізму основних поживних речовин.