Ведіть цифровий журнал харчування Fitbit

Запишіть харчові звички за допомогою програми

Інформаційна панель Fitbit та додатки Fitbit дозволяють легко відстежувати свій раціон. Порівняння споживаних калорій в режимі реального часу із спаленими одиницями енергії є особливо спонукальним.

Фітнес-трекери та розумні годинники є не тільки корисними цифровими помічниками, коли справа доходить до активності, але й коли йдеться про запис харчових звичок. Моделі Fitbit є ефективними супутниками для людей, орієнтованих на здоровий спосіб життя.

Ось як працює журнал харчування Fitbit

1. Введіть їжу та напої, що потрапили всередину.
2. Автоматична оцінка та постійне оновлення калорій та макроелементів (вуглеводів, жирів та білків).
3. Порівняння із проведеною діяльністю.
4. Вказівка ​​ще можливої ​​суми для визначених цільових значень.

Легкий запис

Журнал харчування відкривається через піктограму «План харчування» або «Баланс калорій», куди можна ввести їжу. Введення за допомогою символу штрих-коду також є практичним. Якщо їжа не розпізнана, її можна додати вручну. Загальноприйнятна база продуктів харчування Fitbit регулярно розширюється та оновлюється.

Спеціальна їжа

Використовуючи функцію обраного на вкладці «Харчування», страви, які часто готували, можна вводити у відповідний денний план знову і знову одним клацанням після введення інгредієнтів.

---