Веганський вівсяний сніданок - їжте щасливо
Повна прозорість: Ця стаття містить рекламний вміст про мої товари та/або рекламні посилання на товари. Ви можете розпізнати останнього за символом зірки (*) після посилання. Ви можете дізнатись більше про це тут .
Цей веганський 5-хвилинний сніданок з вівсянкою є одним з моїх улюблених вранці. Він ідеально підходить для повсякденного використання, оскільки його швидко і легко зробити, і він буде тривалий час надовго. Це надзвичайно здорово, оскільки вівсянка наповнена клітковиною, білками та мінералами та допомагає підтримувати травлення. Вітаміни В1 та Е, що містяться в них, регулюють рівень цукру та холестерину в крові. З правильними вівсяними пластівцями * цей веганський сніданок також не містить глютену.
- 80 г вівсяних пластівців * (можливо без глютену)
- 250 мл води
- 1 банан
- 3 дати *
- 1/4 чайної ложки меленої ванілі *
- 1/4 чайної ложки кориці *
- 100 г яблук або інших фруктів на ваш вибір (наприклад, груша, ківі, ягоди)
- 1 ст. Л. Насіння льону * (подрібнене)
- 1 жменька горіхів та насіння на ваш вибір (наприклад, волоські горіхи, мигдаль, насіння чіа, насіння конопель)
Настрій для більш смачних та простих веганських рецептів для повсякденного життя?
Ти такий любитель вівсянки, як я?
Не соромтеся залишити мені рядок у коментарях нижче та повідомте мені, як вам подобається рецепт ?
Ніколи більше не пропускайте рецепт!
Підпишіться на мій безкоштовний зараз "Веганський імпульс" та отримайте смачні веганські рецепти, поради щодо харчування та інше!
Веганське натхнення раз на тиждень можна скасувати в будь-який час
Вигадливі більше веганські рецепти?
Запечені баклажани з вершковим кунжутним соусом - легко, вегансько та смачно
Прості млинці з кабачків - веганські та без глютену (без яєць та борошна)
Зробіть гранолу самостійно - веганські мюслі з гречки з бананом та корицею
Взаємодія читачів
Коментарі
НАПИСАТИ КОМЕНТАР Скасувати відповідь
8 квітня 2020 року о 8:35 ранку
За винятком того, що стосується дат, яких у нас немає вдома, це звучить дуже добре. Я спробую це пізніше!
8 квітня 2020 р. О 20:33
Дякую за ваші слова. Дякуємо за інтерес до рецепта.
Чудово, що ви хочете спробувати. Смачний вівсяний сніданок отримує свою солодкість від фініків. Ви також можете замінити їх підсолоджувачем на ваш вибір.
Насолоджуйтесь і розкажіть, як вам сподобалось.
13 листопада 2019 року о 18:58
Супер легкий і смачний рецепт. Дякую!
8 січня 2020 року о 10:52 ранку
Дякуємо за добрий відгук про рецепт. Ми справді раді, що ви настільки смачно смакуєте!
Веселіться, випробувавши подальші рецепти!
09 грудня 2017 року о 13:39
Спробував сьогодні рецепт і подумайте, що він смачний! Я був особливо в захваті від бананового молока. Наступного разу мені вистачить половини порції.
Я радий, що вчора натрапив на ваш сайт, і я з нетерпінням чекаю випробувати ще кілька ваших смачно звучащих рецептів ?
10 грудня 2017 року о 5:49 ранку
Привіт Біна, дякую за ваш візит та добрий відгук! ♥
Я рада, що ви вже випробували рецепт і вам сподобався:)
Потіштеся приготуванням їжі та привітаннями!
Софія
Головна бічна панель
Отримайте веганський імпульс!
Зареєструйтесь тут безкоштовно та регулярно отримуйте цінну харчову інформацію, поради щодо повсякденного веганського життя та смачні рецепти!
Веганське натхнення раз на тиждень можна скасувати в будь-який час
Нижній колонтитул
ДАЙМО ЗАЛИШАЙТЕСЯ НА ДОТИКУ!
Ви хочете працювати з Iss Happy?
Тоді подивіться тут >> Співпраця та PR
Будь ласка, увійдіть ще раз. Сторінка входу відкриється в новій вкладці. Після входу ви можете закрити вкладку і повернутися на цю сторінку.
Отримайте веганський імпульс!
Зареєструйтесь тут безкоштовно, і ви будете регулярно отримувати найкращі внески від Iss Happy з цінною харчовою інформацією, порадами щодо повсякденного веганського життя та смачними рецептами!
Vegan Inspiration 1 раз на тиждень можна скасувати в будь-який час
Цей веб-сайт містить рекламні посилання (так звані партнерські посилання). Якщо ви купуєте товар за цими посиланнями, я буду залучений із невеликою комісією, завдяки чому ціна для вас залишається незмінною.
Рекламні посилання в моїх публікаціях позначені зірочкою (*). Посилання на бічній панелі та на сторінці рекомендацій також є рекламними посиланнями. Ці посилання на продукти використовуються для орієнтації, для швидкого пошуку та/або як особисті рекомендації.
Розмістивши замовлення за цими посиланнями, ви можете підтримати мою роботу без додаткових витрат. Якщо ви цього не хочете, не натискайте посилання, позначені зірочкою (*).
Я, звичайно, рада вашій підтримці і щиро дякую за це ♥