Вегетаріанська дієта збільшує ризик інсульту
Ризик інсульту був би на 20% вищим у нежерливих, виявляє британське дослідження, яке передає "Les Échos".
Вегетаріанські та песцетаріанські (рибні) дієти зростають. Тому багато споживачів впевнені, що переповнена овочами тарілка матиме сприятливий вплив на здоров'я. Це також частково вірно: ті, хто забороняє м'ясо та рибу з їх раціону, будуть менш схильні, ніж їхні м'ясоїдні друзі до серцево-судинних захворювань. Але є і зворотний бік. Дослідники з Британського університету в Оксфорді справді виявили, що вегетаріанське та песцетаріанське меню пов'язані з підвищеним ризиком цереброваскулярної аварії (інсульту), про що повідомляють наші колеги в Les Échos, четвер, 5 вересня.
Щоб дійти таких висновків, це дослідження, опубліковане в British Medical Journal, поєднувало спосіб життя, історію хвороби та харчові звички 48 000 людей протягом вісімнадцяти років. Після вивчення теми були класифіковані за трьома категоріями: вегетаріанці та вегани, рибожери, м’ясоїди та риба. Результат: було показано, що ризик ішемічної хвороби серця був на 13% нижчим у пескетаріанців, ніж у хижаків, і 22% для вегетаріанців. Вчені вважають, що це падіння зумовлене "зниженням індексу маси тіла та зниженням рівня артеріального тиску, холестерину та діабету, пов'язаних з цією дієтою".
Результати, які слід приймати з достатньою кількістю солі
Але результати також показали, що рівень інсульту у вегетаріанців та веганів був на 20% вищим, ніж у їхніх хижих друзів. Автори дослідження припускають, що це явище може бути спричинене низьким рівнем вітаміну В12 - присутнього в м’ясі -, який міститься в організмі нежадливих тварин. Однак останні є обережними і вимагають проведення нових досліджень, щоб підтвердити ці результати.
Отримуйте всі новини прямо у свою поштову скриньку !
З понеділка по п’ятницю щоранку отримуйте головні новини:
політика, економіка, суспільство, спорт.
Даміано Г., 09.09.2019 о 08:20
Допоможіть! - вегетаріанська дієта = інсульт
- немає червоного м’яса, це небезпечно !
- делікатес? Ви не вірите цьому !
- Риба? Фарширований ртуттю !
- вино корисне для вашого здоров’я.
- вино шкодить вашому здоров’ю.
- остерігайтеся солі.
- стежте за цукром.
тощо.
Наступною порадою може бути така: "Остерігайтеся лікарських вливань: занадто багато. Недостатньо. Ризик."
Автор Jardinette 13, 07.09.2019 о 08:12
Їсти. Їжте все, звичайно, але особливо свиней: знаючи, що вони дуже розумні, більше, ніж собаки та коні, можливо, ця характеристика зіткнеться з деякими.
Автор duoluom, 09.09.2019 о 19:48
Добре. Ви повинні їсти все і збалансовано