Вегетаріанське приготування без продуктів, що їх замінюють, з цими рецептами легко
29 березня 2020 року Паскалем Тіле Категорії: Харчування
Веганське приготування також можливе без замінників продуктів. Ми показуємо вам список рецептів, за допомогою яких ви можете приготувати смачні веганські страви без замінників темпе, сейтана чи сиру.
Якщо ви новачок у веганській кухні, можливо, вам цікаво, чим можна замінити ковбасу, сир та яйця. Зараз у супермаркеті є численні продукти-замінники веганів. Тут ви можете дізнатись, чому це не завжди найкращий вибір, і як можна приготувати веганське без замінників.
Приготування веганського без замінників: тому краще
З соєве молоко Зараз доступні різні веганські продукти-замінники, від розплавленої піци без сиру до веганського шніцеля. Багато продуктів на вигляд та смак оманливо схожі на оригінал тварин і часто переконують навіть переконаних м’ясо-сирних. Але ці веганські замінники також мають недолік:
Коли саме доступні помідори з Німеччини? А який салат можна їсти взимку? Ми показуємо, коли о ...
Суть полягає в тому, що веганські замінники порівнюють з необробленими продуктами рослинного походження менш екологічно чисті та здорові. Тим не менше, звичайно, ці продукти мають своє значення, оскільки вони можуть передусім перейти на один веганська дієта полегшити багато людей.
З нашого великого огляду рецептів ви бачите, наскільки різноманітно ви можете готувати веганські страви без замінників продуктів. Хороший апетит!
Приготування веганських супів без замінників: рецепти
Ви можете приготувати веганські супи самостійно швидко і легко, вони легко засвоюються, а отже, і хороша їжа на вечір. Зазвичай для цього вам не потрібні замінні вироби. Ви можете готувати веганські супи зі свіжих інгредієнтів за такими рецептами:
З бобовими:
Веганські салати без замінників: ідеї рецептів
Для смачного салату не потрібен тунець або тофу. Ми покажемо вам кілька веганських рецептів салату без замінників:
Випічка веганською: хліб без замінників
Ви також можете спекти веганський хліб без будь-яких замінників. Ось кілька рецептів для цього:
Ви теж хочете обійтися без продуктів тваринного походження? Тоді прочитайте тут 12 веганських порад, щоб розпочати.
Веганські спреди, песто та джеми без замінників
Ви також можете приготувати смачні веганські намазки та песто, не замінюючи їх продуктами, які поєднуються з домашньою випічкою. Спробуйте такі ситні рецепти:
Але також багато солодких спредів, таких як варення, як правило, не потребують ніяких замінників:
Веганська харчова піраміда допомагає веганам збалансовано харчуватися. Отже, ви отримуєте все важливе ...
Більше веганських рецептів без замінників
Але це було не все: веганська кухня пропонує майже нескінченне різноманіття навіть без замінників продуктів. Нарешті, огляд найкращих веганських рецептів:
Ви це вже знаєте Підкаст утопії на Spotify, Підкасти Apple, Підкасти Google & Co?