Вегетаріанські спортсмени вищого рівня Спорт та вегетаріанство - чи сумісні вони Зелені ＆ Троянди Блог
Тому сьогодні я вирішив поговорити з вами про відомі вегетаріанські або веганські спортсмени. Бо так, є, і не в останню чергу! Доказ тому не їжте м’яса або від продукти тваринного походження не не є синонімом недостатності м’язів або працездатності, навпаки. Так, це питання часто виникає, і це навіть у світі спорту, де я часто чую, що рослинні білки не настільки якісні, як тваринні білки (помилково!), Але я б зробив допис більш детальним з цього приводу іншим час, бо так багато можна сказати ... Сьогодні ми зупинимось на прикладах міжнародних чемпіонів, які це доводять можна не їсти м’ясо або дуже мало і будь найкращим у своєму спорті.
Деякі імена, що дають вам уявлення:
Карл Льюїс (Легка атлетика)
Мартіна Навратілова (Теніс)
Мартіна Навратілова є одна з трьох жінок, які досягли "загального Великого шолома" (одиночний розряд, жіночий парний і змішаний парний розряд) протягом усієї її кар’єри з Доріс Харт та Маргарет Сміт. Вона тримає заголовок синглів (Загалом 167, у тому числі щонайменше 10 на рік між 1978 і 1986 рр.) Та двічі (Загалом 177, у тому числі щонайменше 7 на рік між 1977 і 1989 рр.). Вегетаріанка, вона проводить кампанію за права тварин.
Суря Бонали (Фігурне катання)
Це було дев'ять разів Французький сольний чемпіон (з 1989 по 1997) і один раз Чемпіон французької пари у 1989 р. Вона була Чемпіон Європи в 1992 р. в Лозанні, і отримав рейтинг 5 місце на Олімпійських іграх у Альбервілі . У 2017 році вона продовжує виступати на виставках у Франції та за кордоном. Як вегетаріанська, Сур'я Боналі виступала в кількох рекламних роликах PETA французькою та англійською мовами. Вона висловилася проти полювання на тюленів у Канаді та проти торгівлі хутром.
Зображення Автор Не надано машиночитаним автором. Припускає Уве Лангер (на основі претензій щодо авторських прав). - Не надається машиночитане джерело. Припускається власна робота (на основі претензій щодо авторських прав)., CC BY-SA 3.0, Посилання
Том Брейді (Футбол)
Квотербек для патріотів Нової Англії, Том Брейді - один із двох гравців, які виграли 5 Суперкубки, єдиний захисник, який виграв 5. Він також єдиний гравець, який виграв їх усіх в одній команді. Він випустив свій асортимент веганські закуски у 2016 р. За словами його особистого кухаря, 80% його раціону складається з органічних овочів та цільного зерна . Решта 20% складається з нежирного м’яса та жирної риби. Незважаючи на те, що він не є вегетаріанцем на 100%, його дієта все одно виділяється із середньої американської дієти.
Джерела: fr.wikipedia.org en.wikipedia.org, vegetarisme.fr, Boston.com
Нарешті, тут є деякі ідеї приготування страв, придатні для вегетаріанських спортсменів.
Якщо ви хочете дізнатись більше про вегетаріанський модний спорт, не соромтеся відвідати решту сайту або підписатися на бюлетень тут, щоб бути в курсі останніх публікацій або стежити за мною в соціальних мережах на Facebook або в Instagram !