Велика кількість паростків гречки; КРАКВАНТИ

Ви коли-небудь пробували пророщування гречки? ?

Так, так, він дуже добре проростає, і ми можемо зробити з ним багато речей, наприклад мюслі ... але я збережу це для вас для наступного відео !

Навіщо пророщувати гречку? Окрім рецептів, про які я розповім вам пізніше, ідея полягає в тому, щоб варіювати пророщені насіння, щоб мати можливість продовжувати їсти сиру гречку, якщо вона вам подобається, словом, отримувати задоволення від відкриття нових смаків !

Я можу сказати вам, що я намагався проростити майже всі можливі насіння, і, враховуючи свою любов до гречки, мені довелося спробувати і це.

Але це одне з найважчих успіхів, оскільки воно є частиною слизових насінин (= які утворюють гель, як льон, чіа тощо), раптом воно швидко робить дивні речі, легко пропустити це.

Я пропоную вам дізнатися у відео, як я пророщую гречку, і як я пророщую у великих кількостях, щоб використовувати її в рецептах.

Дві дуже важливі речі, які слід пам’ятати:

• Не замочуйте більше 20 хвилин, всупереч тому, що часто можна побачити, інакше смак змінюється, стає гірчим, а гречаний муцилагін/стає желатиновим і повністю рожевим ...
• Добре прополіскуйте вранці та ввечері. Проростання в будь-якому випадку відбувається дуже швидко.

Веселіться, до зустрічі наступного разу з кокосовими горіхами !

Капуста велика кількість гречки

• Автор: Рірі
• Загальний час: 20 хв
• Категорія: Основні рецепти
• Кухня: пророщені насіння

Опис

Як ідеально проростити гречку.

Інгредієнти

• Багато несмаженої, очищеної від лушпиння гречки (без каші)

Інструкції

1. Витримати 20 хвилин.
2. Промити.
3. Розподіліть у великих пакетах, самі поміщаючи в паровий кошик або друшляк, все у велику каструлю.
4. Полоскати вранці та ввечері, проростання відбувається через 1-2 дні.
5. Використовуйте відразу.

Ключові слова: гречка, пророщені насіння, проросла гречка

Ви пробували цей рецепт ?

Позначте @lescrawquantes в Instagram і використовуйте хештег #lescrawquantes

Дивіться також:

Вам подобається цей рецепт? Ви її випробували ?

• Поділіться з коханими на FacebookTwitterEmail
• Залиште коментар або навіть примітку
• Слідкуйте за Les cRAWquantes на InstaYoutubeFacebook
• Підпишіться на розсилку (далі внизу), щоб не пропустити жодного рецепта
• І не забудьте позначити на Instagram @lescrawquantes та #lescrawquantes

Бувай здоров.

опублікував

2 коментарі до “Капуста багато гречки”

Привіт Рірі,
Дякуємо за ваш спільний доступ !
Я перевірив схожість гречки, слідуючи вашій пораді, але вона стає «липкою» після однієї ночі у своєму маленькому бавовняному мішечку ... Чому ви вважаєте, що це нормально? ?

Гречка завжди стає трохи липкою, це нормально, тому що це слизисте насіння (на зразок льону, чіа ...), але якщо на вашу думку це занадто багато, то прополіскувати її потрібно рясніше, і особливо двічі на день ! 🙂
До швидких побачень і хороших схожостей,
Аріадна

---