Великий лопух (Arctium lappa), детоксикація та проблеми зі шкірою

Моє навчання з питань здоров’я печінки (і стратегії детоксикації для збереження здоров’я)

Опис рослини

Великий лопух, Arctium lappa, - рослина з сімейства Айстрових.

Це дворічник, тобто він живе 2 роки. Перший рік листя розташовуються в розетці, потім на другий рік стебла починають з’являтися з чергуванням листя на стеблах.

Листя можуть отримати дуже великі, особливо прикореневі. Вони зелені і не мають волосся на маківці. Нижня сторона листа покрита білуватим пухом.

Квітки скупчені в квіткових головках і мають фіолетовий колір, оточені зеленими приквітками, які закінчуються гачками. Це надає плоду вигляду липучок. Я не знаю, чи грали ви коли-небудь із фруктами, коли ви дитина, хотіли б надіслати їх на футболку або в волосся свого сусіда !

Він любить рости в ґрунтах, багатих органічними речовинами, ви знайдете його біля оброблених полів, іноді біля будинків, іноді вздовж доріжок в ущільнених грунтах.

Для інформації ви також можете використовувати Arctium minus, маленький лопух, він також дуже хороший.

Використовувані деталі

Майже всі частини рослини є лікарськими. З іншого боку, ми в основному будемо використовувати корінь, який є класичною частиною, що найбільш часто використовується у фітотерапії.

Їх найкраще збирати восени першого року, коли надземні частини починають зникати, а поживні речовини рослини залишаються як запас у коренях. Це коли коріння найбагатше.

І якщо ви забули пікірувати тоді, ви також можете забрати її навесні другого року, це теж прекрасно, безпосередньо перед тим, як вона почне робити стебла. З іншого боку, не збирайте, коли рослина цвіте, тобто наприкінці другого року, тому що коріння почнуть ставати дуже волокнистими.

Загалом, одна рослина може дати вам велику кількість коренів. Збирати іноді трохи складно, особливо якщо грунт ущільнений, корінь легко ламається. Спробуйте підбирати, коли земля м’яка, наприклад після дощу.

Коріння їстівні і досить смачні, їх можна приготувати як моркву. Особисто я люблю нарізати їх невеликими соломками і підсмажити на сковороді скибочками моркви, трохи оливкової олії та часнику.

З іншого боку, вони багаті інуліном, який є пребіотиком, отже, чудовим для кишкової флори. З іншого боку, це може призвести до здуття живота, це трохи нагадує ефект топінамбура.

Детоксикація та захист

Почнемо з його здатності детоксикація організму. Це рослина, яка активуватиме функції печінки та нирок - двох органів, що відповідають за виведення токсинів.

З боку печінки збільшується вироблення жовчі. З нирок виділення сечі збільшено. Тому ми активізуємо випуск стічних вод певним чином.

Але лопух йде набагато далі. Вона захищає ці органи проти запалення, яке створюється певними токсичними продуктами, такими як важкі метали, забруднюючі речовини або деякі ліки.

Це підтверджується кількома дослідженнями, які показують, що лопух захищає печінку від пошкоджень, спричинених кадмієм (1), тетрахлоридом вуглецю (2), ацетамінофеном (2), алкоголем (3) тощо.

То ви бачите силу лопуха? Ми активізуємо елімінацію токсинів, ми знаємо, що ці токсини в процесі дратують і запалюють органи елімінації, але лопух також має цю потужну антиоксидантну та захисну силу, і тому він захистить систему очищення від цих подразників. Що досить казково.

Що робити з цією інформацією. Лопух - це дезінтоксикаційна рослина, вона дарує нам гарну ногу! Що це означає в 21 столітті ?

Мистецтво очищення

Щоб відповісти на це питання, ми повернемося у часи до 1800-х - початку 1900-х років, до періоду, коли наші предки практикували те, що називається "очищаючим засобом", особливо в сільській місцевості.

Це те, що ми робили після зими та для підготовки до роботи на відкритому повітрі, фізичної роботи.

Взимку ми їли їжу, яка не була в сезон. Ми трохи процідили солоне м’ясо, уповільнили фізичну активність і відчули себе трохи важкими, трохи втомленими.

І ось протягом десяти днів ми брали очищаючі рослини, такі як корінь кульбаби, такий як корінь лопуха, щоб очистити систему, перезапустити функції. Потім ми почувались краще, відчували себе легшими, більш придатними до фізичної праці.

І там, коли я все це пояснюю, завжди хтось піднімає руку і каже "так, це переконання людей, це нісенітниця".

Я скажу вам своє переконання. Думаю, ми справді сприймаємо своїх предків за дурнів. У той час не було часу турбуватися звичками, які були б непотрібні. Якщо звичка продовжувалась, це, мабуть, тому, що в кінці лікування ми почувались трохи краще, трохи легше.

Тим паче, що сьогодні наука підтверджує, що такі рослини, як лопух, стимулюють виведення відходів (4).

Велике питання: сьогодні чи слід робити це лікування навесні ?

Ми можемо, але перед нами нова проблема. Це не історія перевантаження взимку, це токсичне перевантаження круглий рік. Отже, ми можемо прийняти програму профілактики, під час якої ми регулярно використовуємо всі ці рослини-депутата.

І я не буду вдаватися в усі подробиці, тому що я все це поясню вам на своєму тренінгу з питань здоров’я печінки, посилання знаходиться під відео. На цьому тренінгу я даю вам повні та детальні стратегії детоксикації рослин.

На цьому етапі я просто сказав би вам, щолікування 2-4 рази на рік (з коренем лопуха) зовсім не шокує мене в той час, коли ми живемо.

Проблеми зі шкірою

А тепер поговоримо про хронічні проблеми зі шкірою, одну зі спеціальностей лопуха.

Він діє на декількох рівнях. По-перше, як пояснювалося раніше, це дозволяє організму виводити певні речовини, які мають запальний характер і які можуть спричинити реакцію шкіри деяких чутливих людей.

Здається, це також регулює діяльність сальних залоз, цих залоз, що виділяють шкірне сало, жирову речовину, яка дозволяє нам мати красиву, еластичну та стійку шкіру.

Він також потогінний, тому впливає на потові залози, потові залози.

І тому він діє безпосередньо на шкіру, забезпечує кращу жирову секрецію сальними залозами, кращу водянисту секрецію потовими залозами, шкіра потребує всіх цих рідин, щоб добре функціонувати.

Але це ще не все: корінь лопуха багатий інуліном - пребіотичною речовиною, яка живить флору кишечника. Зараз ми знаємо, що кишкова флора тісно пов’язана з флорою, яку ми маємо на шкірі, і що флора, яка у нас є на шкірі, тісно пов’язана зі здоров’ям нашої шкіри.

Отже, ви бачите глобальність, яку така проста рослина, як лопух, може мати на нашому здоров’ї.

Подумайте про коріння лопуха, якщо у вас хронічні проблеми зі шкірою типу ➜ екзема або псоріаз.

Я дам вам специфіку, про яку ніхто не говорить. Здається, це найкраще працює у людини, яка має схильність до сухості шкіри. Тому що лопух буде трохи збуджувати виділення і діяти на цю слабкість.

Якщо, з іншого боку, людина має досить жирну шкіру, це, мабуть, не найкраща рослина.

І дужки, ймовірно, це не вирішить вашу проблему зі шкірою самостійно. Але ви можете інтегрувати його в повну програму - їжу, мікроелементи та рослини - яка може вам допомогти.

Класична асоціація пов’язана з дикою думкою, і я побіжно нагадую, що я зробив для вас відео про думки. Ви також можете поєднувати його з рослинами, що застосовуються зовнішньо, чому б не жирний мацерат подорожника та календули.

Він також багато використовується для вирішення проблем ➜ вугрів у підлітків або дорослих.

Ми використовуємо його для виготовлення ➜ дозрівають фурункули та гнійники. У цьому контексті його приймають всередину і застосовують зовнішньо у вигляді відвару кореня або розведеної настоянки кореня.

На цьому етапі я поділюсь своїм досвідом щодо цих хронічних проблем шкіри. Такі рослини, як лопух, можуть допомогти, без сумніву, але іноді вони теж можуть погіршити ситуацію. Не дивуйся.

Моя інтерпретація: Ми активували ліквідацію багатьох речей, але на даний момент системі трохи важко це підтримувати. Шкіра запалюється при проходженні. Якщо це трапляється з вами, ви знаєте, що трохи потрудились, краще зменшити зчеплення і навіть зупинитися, щоб ситуація нормалізувалась, потім відновити повільно, або спробувати іншу рослину, яка вам більше підходить.

Інші властивості

Лопух може діяти ➜ хронічне запалення суглобів, це називається ревматизмом. Ту саму ідею тут ми допоможемо організму усунути запальні речовини, які можуть сприяти виникненню проблеми.

Загалом, ми будемо асоціювати лопух із протизапальними рослинами для суглобів, такими як луговий солодкий, лист чорної смородини, куркума, імбир тощо.

Ще одна цікава властивість - лопух має гіпоглікемічні властивості, і тому його можна використовувати при всіх метаболічних проблемах., ➜ занадто високий рівень цукру в крові. Будьте обережні, якщо приймають гіпоглікемічні препарати, існує ризик спричинити гіпоглікемічну катастрофу.

Останнє: ми маємо багато досліджень (5) (6) (7), які показують, що є корінь лопуха ➜ протиракові властивості дуже цікаво. Це, головним чином, дослідження in vitro, тому приймайте їх із залишком солі.

Ми не знаємо, що саме означає "в реальному житті", але, чесно кажучи, враховуючи той період, в якому ми живемо, я вважаю, що це великий, великий плюс, особливо якщо ми беремо лопух кілька разів на рік, як я тобі казав трохи раніше, коли я розповідав вам про депуративне лікування.

Підготовка

відвар сухих коренів:

Це класична підготовка;
Знайти якісні сухі коренеплоди на ринку може бути важко. Корінь повинен мати трохи ароматичну сторону, трохи насичений і медовий запах;
Дозування в Valnet: 40 г сухих коренів на літр, 10 хвилин відвару, 2-3 склянки на день;
Щоб зробити депуративне лікування, його зазвичай приймають близько десяти днів.

настоянка свіжих коренів:

Відмінний препарат, той, який найкраще фіксує властивості лопуха;
Дозування в Мурі: від 30 до 90 крапель у невеликій кількості води 3 рази на день.

настоянка насіння навіть потужніший, ніж у коренів, але це набагато обмеженіше, оскільки необхідно зібрати достатню кількість насіння.

Деякі люди рекомендують настоювати листя. Це дуже, дуже гірко, і особисто я вважаю, що лист не має ефективності кореня.

Зовні:

Свіже листя або коріння, подрібнені в припарку;
Відвар коренів, що застосовується в компресах;
Настоянка коренів, розведених у воді, 1 об’єм настоянки на 4 об’єми води, в компресах.

Запобіжні заходи

Не у вагітних або жінок, що годують груддю;
Будьте обережні, якщо у вас алергія на рослини сімейства айстрових;
Будьте обережні, приймаючи гіпоглікемічні препарати.

Список літератури

(1) de Souza Predes F, da Silva Diamante MA, Foglio MA, Camargo Cde A, Aoyama H, Miranda SC, Cruz B, Gomes Marcondes MC, Dolder H. Гепатопротекторна дія екстракту кореня Arctium lappa на токсичність кадмію у дорослих щурів Wistar . Biol Trace Elem Res. 2014 серпня; 160 (2): 250-7.

(2) Lin SC, Chung TC, Lin CC, Ueng TH, Lin YH, Lin SY, Wang LY. Гепатопротекторна дія Arctium lappa на пошкодження печінки тетрахлоридом вуглецю та ацетамінофену. Am J Chin Med. 2000; 28 (2): 163-73.

(3) Lin SC, Lin CH, Lin CC, Lin YH, Chen CF, Chen IC, Wang LY. Гепатопротекторна дія Arctium lappa Linne на пошкодження печінки, викликані хронічним споживанням етанолу та посилені тетрахлоридом вуглецю. J Biomed Sci. 2002 вересень-жовтень; 9 (5): 401-9.

(4), щоб побачити вплив сесквітерпенових лактонів у лікарських рослинах на секрецію жовчі, ми маємо повернутися в 1950-ті роки безпосередніми вимірами та спостереженнями на тваринах: наприклад, ін’єкція цинарину (з листа артишоку) помітно збільшує вироблення жовчі, більше, ніж дегідрохолат натрію, жовчна сіль (Preziosi і співавт., 1958; 1989).

(5) Awale S, Lu J, Kalauni SK et al (2006) Ідентифікація арктигеніну як протипухлинного агента, що має здатність усувати толерантність ракових клітин до поживного голодування. Рак Res 66: 1751–1757

(6) Ghafari F, Rajabi MR, Mazoochi T, Taghizadeh M, Nikzad H, Atlasi MA, Taherian, Порівняння ефектів апоптозу та некрозу екстракту кореня Arctium Lappa та доксорубіцину на клітинні лінії MCF7 та MDA-MB-231. Азіатський Pac J Рак Поперед. 2017 бер. 1; 18 (3): 795-802.

(7) Predes FS, Ruiz AL, Carvalho JE, Foglio MA, Dolder H. Антиоксидантна та in vitro антипроліферативна активність екстрактів коренів Arctium lappa. BMC Complement Altern Med. 2011 р., 23 березня; 11:25.