Великий піст Так ви вносите зміни у своє власне життя
Великий піст у розпалі. Що ви вибрали цього року? Ні алкоголю, ні м’яса, ні цукру, ні менше водіння і більше ходьби? Можливо, ти теж хочеш маленького Детокс в Інтернеті робити. Для цього тримайтеся подалі від цифрових пристроїв і використовуйте натомість часто книгу в руку.
Як би там не було, практикуючи зречення, ми можемо зробити своє Знову чіткіше вирівняйте фокус і звільнитися від старих звичок. Тому що вони люблять підкрадатись стресові будні a. В основному несвідомо і швидше, ніж нам хотілося б. Але звідки береться піст і чому він такий привабливий і складний щороку?
Витоки Великого посту
Великий піст для християн починається щороку Попільна середа і закінчується у Великодню суботу. Неділі виключаються, так що одна з 40 днів посту говорить. Більшість з нас сприймають цей період як Причина жити здоровіше. Інші релігії також розглядають піст як можливість очищення, яке в найкращому випадку має призвести до просвітлення. Тіло і розум повинні повернутися в гармонії.
Насолоджуйтесь тишею, уважніше ставитеся до навколишнього середовища та до себе та ведіть здоровий спосіб життя - це бажання багатьох.
Особливо в такі часи. Кожна релігія має своє ціле власні правила створений. Але навіть якщо ви не належите до якоїсь конкретної релігії, ви можете прийняти тижні посту як невелику проблему. Ви хочете остаточно кинути палити, скинути кілька зайвих кілограмів або створити нову рутину вправ, завдяки якій вам стане легше? Зараз саме час це зробити!
Відмова вимагає ретельного спостереження
У вас будуть свої власні причини для бажання використати цей час зречення. Але навіть якщо ви не думали про піст, я закликаю вас зробити це один раз дивитися дуже уважно. Як ти почуваєшся зараз? Де ти стоїш у своєму житті і що ти хотів би змінити? Де ви бачите потенціал для себе краще ставлення до життя і підвищення якості життя? Якими б не були ваші відповіді на ці запитання - коли ви їх знайдете - торкайтеся саме цих тем і внесіть зміни самі. Звичайно, вам не потрібен Великий піст, щоб щось змінити, але, можливо, саме цей час для вас такий привабливий.
Ми, люди, шукаємо Виклики і ви також можете знайти у своєму колі друзів Союзники. Разом ви можете зміцнювати одне одного, ділитися прогресом та мотивувати одне одного.
Моє запрошення до вас
Як ви вже знаєте, піст - це, зокрема, це Переривчасте голодування, один з моїх улюблених предметів. На мій Канал Youtube і тут у моєму щоденнику ви можете дізнатись про це все Переривчасте голодування Досвідчений. Наступного тижня я готуватиму вас спеціально до цього у відеокліпі You Tube Смузі натщесерце попереду. Якщо ви ще не голодуєте і вам не вистачає конкретної інформації про це, це відео для вас. Ви дізнаєтесь, що таке смузі-піст і як це може допомогти вашому організму. Використовуйте час, щоб підготуватися до цього. В іншому відео я поясню вам згодом, як смузі швидко закінчується і на що слід звернути увагу.
Одним останнім відео я знову виведу вас з Великого посту. Ви там дізнаєтесь, як це може тривати для вас. Якщо ви ще не знайшли причини використовувати Великий піст, прийміть виклик і починайте його мало весняного прибирання для тіла, розуму та душі.
Буду радий, якщо ви напишете мені коментар щодо моїх відео та ваш пісний досвід зі мною поділитися. Потіштеся і успіху з цим!