Велоспорт насіння Як насіння бореться з гормональними вуграми - Schweizer Illustrierte
Як насіння борються з гормональними вуграми
Особливо після відміни гормональної контрацепції багато жінок страждають від прищів, пов’язаних із циклами, яким навіть спеціальні косметичні засоби, як правило, навряд чи можуть протидіяти. Те, що насправді має на меті змусити ці дратівливі плями зникнути, це насіння на велосипеді. Ми пояснюємо, як саме це працює, і чому насіннєвий тренд настільки потужний.
Чому нам слід покласти кілька насінин замість таблеток від гормональних вугрів? Велоспорт насіння!
getty images; Монтаж зображення: стиль
Чи слід з'їдати насіння проблемами прищів? Той, хто не пробував, і на нього впливають прищі, пов’язані з гормонами, тепер закочує очі і думає "так, точно". Оскільки від спеціальних миючих лосьйонів до агресивних мазей, врешті-решт ніщо не допоможе проти цього - дотепер. Якщо ви вірите в мережу та різні самотести, так звана циклічна обробка насіння говорить про війну з неприємними домішками, які зазвичай починають проростати за тиждень до менструації.
Що таке насіння на велосипеді?
Метод описує адаптоване до циклу споживання двох різних комбінацій насіння. На початку першої фази циклу - тобто на початку періоду - ми повинні вранці з’їдати одну столову ложку лляного насіння і одну столову ложку гарбузового насіння. На 15-й день замість цього слід перейти на насіння соняшнику та кунжуту. Чим більше ми подрібнюємо насіння (наприклад, у смузі), тим ефективніший обіцяний ефект. Важко повірити, але це не просто будь-який фокус-покус, а міркування, яке має цілковитий сенс.
Чому насіння?
Під час нашого циклу гормональний баланс естрогенів і прогестеронів коливається. У фолікулярній фазі (1-14 дні) нам не вистачає есторогенів, в лютеїновій фазі (15-28 дні) нам бракує прогестерону. Здоровий організм повинен мати можливість автоматично привести два гормони в рівновагу, але це може бути порушено після припинення прийому таблеток, при занадто великому стресі, вживанні алкоголю або дієтах. Наслідки: посилені судоми, перепади настрою і так, прищі. Для того, щоб привести обидва гормони в гармонію в цих ситуаціях, насіння вступають у гру. Вони містять лігнани - сполуку, яка або підвищує баланс естрогену (насіння льону та насіння гарбуза), або усуває надлишок естрогену (насіння соняшнику та кунжуту). Інші продукти містять лігнани, але дозування насіння на сьогоднішній день є найвищою. Хто вважає за краще з’їсти 53 чашки капусти, замість того, щоб розмішувати дві ложки лляного насіння в їх смузі? Точно ніхто.
Ефект насіння повинен відчуватися не пізніше ніж через два-три місяці після початку циклу насіння. До речі, не тільки поліпшується колір обличчя, інші симптоми ПМС також поступово слабшають.
Тим, хто досі не вірить у просте рішення вугрів, порадити можна лише одне: спробувати краще, ніж вчитися! У будь-якому випадку, насіннєвий велосипед нічого не втрачає.