Весільна дієта - Весільний форум від
Наречені між собою на весільному форумі: Шукайте спеціальні поради,
Наречена між собою на весільному форумі: Ви шукаєте спеціальних порад, прийомів та нових ідей на тему підготовки весілля? На цьому форумі наречені можуть обмінюватися думками та підтримувати одна одну в напружений час перед весіллям. Навеселіть з нами!
Приєднався: 01.09.2007 12:49:26
Повідомлень: 45
Офлайн
Весільна дієта
Хто знає хорошу дієту, яка буде успішною до весілля. Хто може цим займатись і хто може добре використовувати підтримку? Я хотів би взяти участь.
Я радий багатьом записам
Приєднався: 30.08.2007 12:38:50
Повідомлень: 619
Місцезнаходження: Хаан
Офлайн
Re: весільна дієта
Я можу лише порекомендувати вам просто повністю змінити дієту:
Багато фруктів та овочів (підтримує фізичну форму та здоров’я)
порівняно мало гарнірів, таких як паста або рис
трохи солодкого (не потрібно обійтися повністю)
трохи швидкого харчування (може бути від 1 до максимум 2 рази на місяць)
і так, щоб зайві кілограми перетворилися на м’язову масу:
багато спорту (наприклад, через день чергуючи тренування м’язів та тренування на витривалість -> не забувайте розтягуватися після обох тренувань!)
Дуже важливо, щоб ви не тільки робили це протягом 2,3 тижнів, як це стосується дієти, але і щоб ви звикли організм до нової дієти. Інакше можна швидко почати з відомого ефекту йо-йо.
Для смачних рецептів я можу порекомендувати лише книгу рецептів «їж краще»! У мене теж є вдома, думаю, це коштує трохи менше 30 євро. Минув якийсь час з того часу, як ми це зрозуміли.
Вітаю та удачі! Ти можеш це зробити!
Приєднався: 30.08.2007 12:38:50
Повідомлень: 619
Місцезнаходження: Хаан
Офлайн
Re: весільна дієта
о так, я ледь не забув, тут на форумі є й такі, хто хоче схуднути. Послухайте:
Приєднався: 01.09.2007 12:49:26
Повідомлень: 45
Офлайн
Re: весільна дієта
Приєднався: 26.02.2006 18:57:36
Повідомлень: 1691
Місцезнаходження: 63110
Офлайн
Re: весільна дієта
Бажаю усім вам багато успіхів та розваг .
Приєднався: 21.04.2007 19:32:05
Повідомлень: 1969
Офлайн
Re: весільна дієта
Я вже багато втратив, змінивши дієту та фізичні вправи, і тепер знову повністю оптимізую щось на весілля.
Наш весільний HP:
http://www.unsere-hochzeitsseite.de/melliundecki
[img]
Приєднався: 05.03.2007 19:28:53
Повідомлень: 1611
Місцезнаходження: Бад-Раппенау
Офлайн
Re: весільна дієта
[url = http: //www.TickerFactory.com/]
[/ url]
Приєднався: 06.06.2006 17:37:28
Повідомлень: 87
Офлайн
Re: весільна дієта
Я відзначив великий успіх Бріжит Діатбух, 9 кілограмів за 4 місяці, з 75 до 66.
Я чудово почуваюся, займаюся спортом і стежу за своїм харчуванням. Я перейшов на цільнозернові продукти, а в іншому випадку просто FDH! Поки що жодного ефекту йо-йо, думайте, бо я робив це дуже повільно.
Приєднався: 22.03.2007 17:24:09
Повідомлень: 460
Місцезнаходження: Шлюхтерн
Офлайн
Re: весільна дієта
Я спостерігаю за вагою і маю хороший досвід роботи з цим. з кінця березня зникло 14 кг.
навіть якщо деякі говорять щось інше: я вважаю, що це добре, і мені це вдається!
і тоді це як усе, якщо продовжувати, як і раніше, знову набирати вагу!
Приєднався: 29.07.2007 18:17:48
Повідомлень: 429
Місцезнаходження: Франкфурт
Офлайн
Re: весільна дієта
Приєднався: 05.06.2007 17:16:58
Повідомлень: 255
Розташування: поблизу Кельна
Офлайн
Re: весільна дієта
Я пробував багато дієт, і нічого насправді не працювало, поки я не почав змінювати свій раціон приблизно 1 рік тому. З тих пір я харчуюся комбінованою їжею. На початку я був дуже скептично налаштований, але мій успіх, який почався з часом, свідчить про мене. Того року я схудла майже на 24 кг, і вся справа, не голодуючи і не здаючись. Комбінуючи їжу, ви дійсно можете їсти майже все лише у певних поєднаннях.
На мій погляд, зміна дієти та фізичних вправ - це єдине, що допомагає, якщо ви хочете схуднути.