Приблизно скільки кг ви втрачаєте після пологів (втрата ваги, вагітність)
Так. Моя дівчина завагітніла,
30 кг набору, звичайно, вона хотіла б схуднути після вагітності. Але скільки кг справді чистого жиру? Ваша дитина важить близько 4,30 кг, каже ваш гінеколог. Також те, що у неї затримується вода на руках і ногах. Припустимо, це 5 кг, коли це багато. Я цього не знаю добре. Не уявляєте, як вивести воду. Амніотична рідина тоді також становить 1,5 кг? Чи є ще щось. Інші 1 кг, отже, ви можете сказати, що вона повинна втратити 15-17 кг жиру? З повагою
5 відповідей
Я отримав сонячне світло 6 місяців тому. Я набрав 20 кг за час сс. Під час пологів я схудла на 8 кіло. А через 2 місяці я зважив точно так само, як і раніше:) це вже lg
невеликий список: дитина 4,3 кг, рослина загар: близько 500 г, навколоплідні води 1 кг, матка: близько 500 г (у мене в голові кількість) = 6,3 кг
Я не можу судити про затримку води. Якщо набряк добре видно, він може бути набагато більше 5 кг, тим більше, що уражені руки і ноги. Але, як я вже сказав, я можу лише припускати. Затримка води (набряк) зазвичай зникає сама по собі після народження. Однак в якості запобіжного заходу їй слід пройти обстеження на слабкість вен, оскільки жінки, як правило, «набрякають» під час вагітності. Решта ваги складається з більших грудей, збільшеного об’єму крові та зовсім небагато жиру.
Кажуть, що збільшення на 11-15 кг є нормальним явищем.
30 досить жорсткий - вона, напевно, їла за двох, а не для себе і глиста .
Це видно з ваги дитини - вона не тільки відгодувала себе, а й свою дитину
не можна сказати в загальних рисах! я набрав майже 20 кілограмів і був худий. Після пологів (через кілька днів) я втратила 10 з них або 12 через 5 місяців, після чого я майже повернулася до нормальної ваги, як і раніше. все ще близько 3 кіло, але це для мене не має значення, все майже так само, як і раніше, до кількох смужок і трохи втрат на сідницях. Трохи жиру занадто багато на стегнах, але тепер їх також немає. моя дочка важила 4080 грам. плацента також важить набагато більше, вода, як ви кажете, тканини молочних залоз, молоко в грудях, об’єм крові тощо.
PhysioFliege вже все сказав про набір ваги. Вашій дівчині неодмінно слід годувати грудьми протягом тривалого часу, оскільки вона споживає додатково 600-800 ккал на день при грудному вигодовуванні. Якщо вона також має збалансоване харчування і бере участь у хорошій регресії, кілограми повинні швидко зникнути.
Дитина 4,3 кг. гестаційний діабет був виключений?
подібні запитання
Чому у мене коливання ваги 3-5 кг? Коли я йду в туалет, тобто виснажую своє тіло, я швидко знімаю його, але набираю знову за допомогою звичайної їжі. Що я роблю щодо затримки води?
Здрастуйте, я (жінка) роками приймаю антидепресанти і набрала 20 кг, коли завагітніла, перестала приймати таблетки і навіть схудла під час вагітності, після пологів у мене майже повернулася стара струнка фігура. На жаль, мені довелося знову приймати таблетки через 2 місяці. Я набрав 30 кг за 4 місяці. На жаль, заздалегідь змінити таблетки не можна.
До таблеток не було проблем схуднути на кілька кілограмів, але з тих пір, як я їх приймав, це катастрофа:(
Якщо я прийму на 7000 калорій більше щоденної потреби в калоріях, чи наберу я 1 кг ваги? (теоретично)
Скажімо, моя щоденна потреба становить 2500, і я споживаю близько 9500 калорій, тоді вам доведеться приймати 1 кг жиру або?!
Скільки кг можна покласти через 2-3 дні їжі?
Все це зберігається і зберігається безпосередньо у вигляді жиру в організмі?
Скільки це затримка води та вміст кишечника?
Як сказано вище, вони завжди говорять, що щоб схуднути на 1 кг, потрібно спалити 7000 калорій
Ви маєте на увазі, що ви дійсно втрачаєте кг чистого жиру в організмі? Або ви втрачаєте 1 кг на вазі, але це не тільки жир, але і м’язова маса/вода тощо.?
Привіт, я хочу схуднути на 5 кг (мені 16, 60 кг і мій розмір тіла 75 В). Скільки я можу втратити на грудях, якщо втрачу 5 кг зараз? Який досвід ви зробили?
Привіт, я був у п’ятницю і був досить п’яний. Там була пара пивної горілки та Клопфер. Вчора моя вага була відносно нормальною, збільшення на 100-200 грам. В іншому випадку я вчора їв нормальну дієту, тому постійно падаю в межах дозволених калорій. Але сьогодні вранці мені раптом стало на 1 кг важче і якимось чином щоки відчували себе плавними. Отже, це затримка води від алкоголю, і коли вони зникнуть? Це не може бути жиром з 3 пива та 5 шортів.
Якщо припустити, що хтось підрахував, що він хоче спалити 70 000 ккал за 1 місяць і, таким чином, скинути 10 кг за допомогою фізичних вправ, і все можливо, і з’їсти вже виставлений рахунок. Тільки теоретично. Тіло людини складається на 50 відсотків з води. Ви не втрачаєте 1 кг води на кожен грам втраченого жиру? або це додається до 7000 ккал жиру? тому що в іншому випадку ви повинні втратити 2 кг "ВАГИ" тіла на кожні 7000 ккал, які ви спалили? вода повинна виходити, тому що там менше маси і тому потрібно менше води.
Чи це правильно ? Я не бачу наскрізь ^^! "
. На 1,82 м я важу гнучку 100 кг.
Я катаюся на велосипеді 1 годину щодня зі швидкістю близько 25 км/год, і у мене з цим проблем немає, теоретично можливо схуднути на 16 кг за 80 днів або 2,5 місяці?
Тож я втрачав би кілограм жиру (глюкоза, вуглеводи тощо) щодня, якби нічого не їв. З метою дієти я щодня з’їдаю близько 1000 ккал.
Теоретично це спрацювало б. Тож за 2,5 місяці ви могли б легко скинути 16 кг або є що розглянути?
Як я можу зняти його якомога швидше і чому я швидко набрав вагу? Я маю 16, 172 см зросту і 79 кг, як зараз. У мене недостатньо активна щитовидна залоза, тому я приймаю еутирокс 75, 1 3/4 таблетки. За останні 3 дні я з’їв близько 2000 ккал (не більше, а менше), за цей час пройшов тестові роботи і переїжджав туди більше, ніж зазвичай (перенесення речей через зали та ін.) Звичайно роби собі 3 рази на тиждень 1 годину спорт, а саме біг підтюпцем. Як можна запобігти набору ваги або навіть схудненню, також немає затримки води. Скільки 7000 ккал - це 1 кг маси тіла, мій базовий рівень метаболізму (без руху) - 1700 ккал, як цих так швидко набирається. (не вперше, і вага теж не знижується)
Привіт шановна громадо! Останні 3 дні я провів у лікарні з важким шлунковим грипом і втратив колосальних 5-6 кг. Для мене, як силового спортсмена, така втрата - це кінець світу. Тепер до мого справжнього питання: з чого складається 5 зниклих кілограмів? Навряд чи я втратив 5 кг жиру та м’язів, правда? Напевно, більшою частиною це була вода, але чи справді я зберігав у своєму тілі 5 кг води? З повагою
Я хочу сісти на дієту. Я важу 78 кіло і зріст 175 см. Мій відсоток жиру в організмі становить близько 22%, і я хотів би знизитися до приблизно 12%. Тож із 17,16 кг жиру мені довелося б спалити 7,8 кг. 1 кг жиру відповідає 7000 ккал, тож чи можливо, що якщо я щодня буду накопичувати дефіцит у 1000 ккал, я доберу бажану вагу за 8 тижнів (1 кг на тиждень)? І як я можу це все робити, не втрачаючи м’язів? Дякую за відповіді, сподіваюсь хтось знайшов час
привіт люди, хтось знає, скільки калорій має кілограм м’язової маси?
з жиром ви кажете приблизно 7000, я думаю (що не означає, що вам просто потрібно економити 7000 калорій і привіт, перед кілограмом жиру вже немає)
Привіт, я жінка, 165 см і зараз важу 59 кг. З минулої осені я схудла близько 15 кг. Але зараз незабаром весілля, і я хотів би схуднути до 52 кг, оскільки скоро я спробував би таку дієту, плюс вправи на вагу тіла (щоб не втратити м’язи), а коли досягну цього, повільно повертався б назад їжте більше (можливо, додаючи щоразу на 100 грамів більше), щоб підтримувати вагу. Я не анорексія і я дуже здорова, регулярно ходжу до лікаря. Чи мій план міг би працювати таким чином? Скільки води я б втратив із приблизно 7 кілограмів, які я втратив? То скільки буде жиру, скільки води?
і знову ж таки, ця дієта не назавжди. Тільки поки я не наберу 52 кілограми. Буду також вдячний за поради, щоб уникнути ефекту йо-йо.