Весняні хвороби - Гастрит - Природна медицина - Номер 1012 - Формула АС
* Природні засоби можуть перетворити це на пам’ять *
Словом, гастрит - це запалення оболонки, що захищає стінки шлунка. Причини його появи множинні: стрес і психічна напруга, помилки в харчуванні, зараження Helycobacter pylori, вживання алкоголю, вживання наркотиків. Не вчасно вилікуваний, гастрит переростає у виразку, яка виникає, коли утворюється ураження, ерозія стінки шлунка через дуже кислих шлункових соків.
Симптоми гастриту та виразки
Найпоширенішим симптомом є біль у шлунку, часто пов’язаний із відчуттям печіння. Біль може бути безперервним (протягом годин або навіть днів) або періодичним і може супроводжуватися іншими ознаками: відрижка кислоти, нудота, здуття живота, діарея. При виразці біль є більш інтенсивним, ніж у випадку гастриту, і можуть виникати такі симптоми, як напади блювоти кров’ю або стілець із темними згустками крові. Єдиний спосіб точно визначити, це гастрит чи виразка - це звернутися до лікаря.
Природні методи лікування гастриту та виразки
Близько десяти років тому медичний світ рішуче підтримав ідею, що основною причиною гастриту є суто фізична, а саме зараження бактерією: Helycobacter pylori, рекомендованим методом лікування є антибіотики. Однак існувала певна різниця між теорією та практикою, часто медикаментозне лікування не дало очікуваних результатів у боротьбі з гастритом та виразкою. Крім того, дослідження показали, що насправді 20% молодих людей і понад 50% людей похилого віку у віці старше 60 років заражені цією бактерією, але більшість із них все життя проживають з нею, не турбуючи взагалі або не надто багато. трошки. Більше того, було виявлено, що існують деякі стани, при яких організм стає вразливим до агресії цієї бактерії, а також до гастриту та виразки в цілому. І головна умова, при якій виникають ці захворювання, - це ви здогадалися! - психічна напруга, про яку ми поговоримо далі.
Деякі елементи психотерапії
Психологи та лікарі, які вивчають взаємозв'язок між емоціями та соматичними захворюваннями, виявили, що переважна більшість тих, хто страждає від печії, відчуває певний тип стресу та емоційних розладів. І головна проблема хворого на гастрит - РЕПРЕСІЯ. Кризи виникають особливо тоді, коли ми пригнічуємо свій гнів, психічне роздратування або страхи та тривоги. Натомість, коли ми розслабляємось і маємо силу розпізнати існування цих емоцій, ми розуміємо їх, кризи рідкісні або навіть зникають безслідно. Чому? Тому що, як показують дедалі більше медичних досліджень, психіка кожного з нас має величезну владу над тілом, будучи здатною зробити його хворим, а також зцілити майже як чарівність. І одним із найкращих способів зрозуміти себе і, неявно, змінити емоційний фон - це розслаблення, про яке ми поговоримо пізніше.
Це, мабуть, перший варіант природного лікування шлункових захворювань, що супроводжуються кислотністю, оскільки у більшості пацієнтів він має майже магічну дію на полегшення болю та усунення судом, ефект, який часто зберігається з часом. Хитозан - це білуватий, сильно лужний порошок, отриманий із оболонки ракоподібних. Цей засіб зменшує відчуття печіння в шлунку, горлі та стравоході, лікує пошкоджений кислотою епітелій у шлункових соках, має м’який спазмолітичний ефект. Вміст двох капсул хітозану розчиняється в половині склянки води, дуже добре перемішуючись. Розчин вводять невеликими ковтками, 2-4 рази на день, протягом 4 тижнів або до зникнення судом.
Його ще називають активованим вугіллям, ми знаходимо його в аптеках у вигляді порошку або таблеток. Якщо під рукою немає хитозану або ми не терпимо цього засобу, вугілля також виявляється прекрасним природним заспокійливим засобом при нападах гастриту, оскільки нейтралізує кислотність шлункового соку. Вугільні таблетки вводять відповідно до листівки, тоді як порошок як такий вводять по одній столовій ложці, розведеної в половині склянки води, 3-4 рази на день. Цей засіб не використовується при лікуванні, але вводиться спільно для полегшення болю, будучи одним із небагатьох природних засобів із дуже швидкою дією в цьому відношенні.
Він відіграє надзвичайно важливу роль у лікуванні шлункових захворювань, за відсутності адекватної дієти, інші терапевтичні підходи є занадто мало корисними. Складання дієти для профілактики та лікування гастриту або виразки здійснюється, керуючись нами згідно з трьома основними правилами:
1. Уникнення агресорів - тобто всіх харчових продуктів та речовин, які сприяють появі цих захворювань органів травлення.
2. Індивідуалізація харчування - Існує стільки видів дієт для лікування гастриту, скільки пацієнтів. Єдиний спосіб дізнатись, які продукти допомагають нам боротися з цією недугою, - це безпосередні експерименти. Спробувавши продукти, які не входять до списку агресорів, ми з’ясуємо, яка дієта дозволяє тримати хворобу під контролем.
3. Вживання харчових препаратів - переважно лужних та «холодних», про що ми поговоримо далі. Це правило доповнює правило щодо індивідуалізації дієти, допомагаючи нам знайти набагато простішу дієту, придатну для профілактики та лікування гастриту.
Харчові ліки
Їжа, яку вживають з обережністю
Всі продукти, що мають сильний солодкий, гострий, кислий або гіркий смак, можуть раптово спровокувати напад гастриту за допомогою простого механізму: інтенсивна стимуляція смаку виробляє сильну секрецію шлункових соків, які не підтримуються сенсибілізованим шлунком навесні. а потім з’являються відомі опіки. Тому в цей період ви віддаєте перевагу їжі з більш м’яким, збалансованим смаком. Інші продукти, які вживатимуть з обережністю:
* Нестабільності - Дійсно, сирі салати, редис та овочі, які складають кулінарний захват перших тижнів весни, не завжди дуже добре сприймаються шлунком.
* Бобові культури - Це далеко не загальне правило, але навіть ці продукти можуть виробляти гіперсекрецію кислих соків. Тому з обережністю рекомендується їсти пісні страви на основі квасолі, сої, сочевиці або нуту. Їжте їх, не переїдаючи, щоб переконатися, що ваш шлунок їх переносить.
* Продукти, багаті целюлозою - такі як цільнозерновий хліб, злакові пластівці або інші цільнозернові продукти також можуть спричинити надлишкові виділення кислоти.
Агресорів, яких ми повинні остерігатися
Ось їх перелік:
* Алкоголь - це, без сумніву, ворог номер один для людей, які хворі або схильні до гастриту та виразки. Він буде повністю ліквідований у всіх його видах, незалежно від міцності та «престижності» напоїв, що його містять.
* Тютюн - є фактором ризику не тільки для появи гастриту або виразки, але і для їх еволюції до раку.
* Концентрований цукор та солодощі - сприяє (особливо цукру) розвитку бактерії Helicobacter pylori в шлунку. Він буде повністю виключений з раціону. Крім того, уникатимуть морозива, варення, джему, цукерок, шоколаду тощо.
* Ковбаси комерційні та м’ясні консерви - вони містять так звані нітрити, надзвичайно агресивні синтетичні добавки для шлунково-кишкового тракту, загалом, і для шлунку, зокрема. Насправді синтетичні добавки становлять реальну небезпеку при цих захворюваннях, як ми побачимо:
* Синтетичні харчові добавки - особливо підсилювачі смаку та аромату, розпушувачі та консерванти (але не тільки вони) мають "дар" подразнювати слизову шлунка, викликати гіперсекрецію кислих соків. Вибух випадків гастриту в останні десятиліття в значній мірі спричинений продуктами, збагаченими Е.