Ви пр; t; утримуйте r; пройди тест!
Хто не наступив на вагу, думаючи, може, пора скинути два-три кілограми? Але чи маєте ви правильні рефлекси та достатньо сили волі для його досягнення? ?
Питання 1/9
Ви приміряєте купальник в салоні. Відображення в дзеркалі не зовсім те, що хотілося б ?
Питання 2/9
Після цього жахливого спостереження ти кажеш собі, що повинен повернутися до рук. Подумайте про те, щоб сісти на дієту. Ваша мета ?
Питання 3/9
Тепер, коли ви маєте на меті мету, як туди дістатися ?
Питання 4/9
Перший виклик, покупки.
Питання 5/9
Ваша мати святкує свій день народження в ресторані. Чи можете ви встояти перед спокусою ?
Питання 6/9
Хто така зірка, якою ти хотів би виглядати ?
Питання 7/9
Оголоднеш о 16:00. ?
Питання 8/9
Нічого подібного до вправ для схуднення. Ви вибрали:
Питання 9/9
Ваш найгірший час на дієтах, які ви пробували раніше ?
Результати тесту:
Ви скоріше черепаха, ніж заєць, вважаєте за краще їхати повільно, але впевнено. Ви поставили собі розумну мету для досягнення і дозволяєте собі час від часу відхилятися. Ви не фантазуєте про тіло, якого ніколи не матимете, і навіть приймаєте деякі вигини. Що може поставити під загрозу ваш раціон, це те, що ви не можете змінити свою сім’ю та звички в харчуванні. Ви повинні вийти зі свого розпорядку дня.
Результати тесту:
Ви твердо вирішили скинути зайві кілограми, і ви вирішили змінити свої харчові звички, щоб досягти цього. Молодці, ви розумієте, що секрет успішних дієт полягає не в тому, щоб іти повним ходом і з занадто великими обмеженнями. Після захоплення перших кількох втрачених кілограмів вам доведеться наполегливо досягати своєї мети. І тут починається важка частина. Удачі.
Результати тесту:
Ви хочете скинути кілограми, але занадто швидко і дуже сильно. Це найкращий спосіб набрати кілограми. Чим вище ваша мета, тим більше вам потрібно проконсультуватися з фахівцем, щоб досягти своїх цілей, тому що небезпечно починати дієту без цього/без нього, що може спричинити недоліки. Забудьте також про диво-таблетках, кремах для схуднення! Для секрету схуднення немає секрету: сила волі та збалансоване харчування.