Ви вагітні Ці продукти слід уникати під час вагітності
Ви вагітні? Під час вагітності слід уникати цих продуктів
Під час вагітності ряду продуктів слід уникати або вживати з особливою обережністю - майбутня мама. Велику увагу потрібно приділяти певним м’яким сирам, оболонкам і сирій рибі, а також певним видам м’яса. Вони можуть бути заражені бактерією, яка називається Лістерія, що може спричинити серйозні захворювання - або навіть смерть плода.
Ось порада від Desprecopii щодо продуктів, яких слід уникати під час вагітності:
Продукти, яких слід уникати під час вагітності
Фахівці завжди попереджають майбутніх мам не їсти м’які сири та певні види м’яса. Вони можуть бути заражені бактерією, яка називається Лістерія, що може спричинити серйозні захворювання - або навіть смерть плода. Щоб захистити свою дитину, замініть м’які сири твердими сирами і їжте тільки добре приготовлене м’ясо. Читати: Лістерія та вагітність
Симптоми лістеріозу можуть виникати через 2-30 днів після впливу бактерій. Симптоми вагітних включають легкі грипоподібні ознаки, головні болі, болі в м’язах, лихоманку, нудоту та блювоту. Якщо інфекція поширюється на нервову систему, це може спричинити здавлення горла, дезорієнтацію або судоми
Сири з непастеризованого молока
Ось приклади м’яких сирів, яких слід уникати: фета, козячий сир, Брі, Камамбер, Рокфор.
Симптоми бактеріальної інфекції можуть виникати від 2 до 30 днів після вживання зараженої їжі. Якщо інфекція передається плоду, можна спровокувати передчасні пологи.
Але ви можете їсти сир, виготовлений з пастеризованого молока - завжди перевіряйте етикетку на пастеризоване молоко чи ні.
Стільки ж і з тієї самої причини - під час вагітності вживайте ТІЛЬКИ пастеризоване молоко або UHT. Ні в якому разі не молоко безпосередньо від корови.
Паштет при вагітності
З тих же причин уникайте паштету будь-якого виду, оскільки він може містити лістерію
Яйця, які погано готуються
Переконайтесь, що яйця, які ви їсте, добре зварені, щоб білки добре затверділи. Це убереже вас від зараження сальмонелою. Уникайте продуктів, що містять сирі яйця (наприклад, майонез).
Сирі оболонки
Уникайте всіх продуктів, які містять недостатньо приготовану оболонку. Вони можуть містити віруси або бактерії, які викликають харчові отруєння.
Суші при вагітності
Добре їсти суші, якщо ви впевнені, що риба була заморожена першою. Риба може містити дрібних паразитичних шкідників, які гинуть при заморожуванні. Якщо ви не впевнені, вибирайте лише суші в Каліфорнії (що містять лише овочі)
Сире або недоварене м’ясо
Під час вагітності потрібно переконатися, що все м’ясо, яке ви їсте, добре приготовлене і не має слідів крові. Будьте дуже обережні куряче м'ясо - його потрібно дуже добре приготувати, а також фарш або ковбасні вироби.
Переконайтеся, що весь кухонний посуд, подрібнювачі та ножі - ретельно вимиті після приготування та підтримуйте належну гігієну, щоб уникнути поширення бактерій, які можуть спричинити серйозні проблеми з вагітністю - наприклад сальмонели або кишкової палички.
Негайно повідомте свого лікаря, якщо ви помітили будь-який із наступних симптомів:
► лихоманка та озноб або інші «ознаки грипу»
Щоб запобігти зараженню, дотримуйтесь кількох запобіжних заходів:
→ їжте тверді сири; якщо ви все-таки хочете м’які сири, їжте їх вареними.
→ переконайтесь, що всі вживані вами молочні продукти пастеризовані
→ переконайтесь, що всі м’ясні, птичні та рибні продукти добре приготовані
Центри з контролю та профілактики захворювань показують, що забруднена їжа, яку вживають вагітні жінки, спричиняє розумову відсталість або сліпоту у 400-6000 дітей на рік, а ще 80 дітей мертвонароджені або помирають з тієї ж причини. Тільки в США лістерія є причиною близько 2500 захворювань та 500 смертей на рік, а третину смертельних випадків становлять вагітні жінки та їх діти.
Будьте дуже обережні щодо того, що ви їсте, і запитайте думку лікаря щодо вибору та приготування їжі.
Я вагітна, можу їсти.
Харчування під час вагітності: повне керівництво
Якщо ви вагітні і думаєте, що можете їсти майже все і стільки, скільки зможете, ну НЕ. Стара ідея про те, що майбутня мама повинна їсти «за двох» - вже не діє.
Зараз вважається, що набагато важливіша якість їжі, а не кількість їжі, яку ви їсте.
до Відповість лікар Ви знайдете сотні відповідей на запитання лікарів Desprecopii.com
Про харчування під час вагітності, докладніше:
Застосування Одісеї для вагітності: Калькулятор вагітності та все, що потрібно знати про вагітність
На сьогоднішній день саме телефон супроводжує нас на кожному кроці - ми вирішили створити додаток для смартфонів та планшетів ОДІЗА НА ВАГІТНІСТЬ. Це подарунок від Desprecopii для кожної вагітної жінки, яка хоче в будь-який час знати, як плід розвивається в утробі матері, як він росте, які тести на вагітність слідують, яку небезпеку може принести вагітність, як народити і як підготуватися до великого моменту.: той, в якому він повернеться з дитиною додому. з материнства.
Завантажте комп’ютери
Підтримка живота та групи
Наша порада - спілкуватися з колегами з покоління. У Desprecopii у нас сотні поколінь животів, які створили особливу дружбу. У розділі «Одісея вагітності», Ви знайдете списки вагітних жінок - які будуть народжувати в тому ж місяці. Ніщо не може бути втішнішим, ніж підтримувати зв’язок із жінками, які переживають абсолютно однакові настрої та емоції.
→ Шукати далі Facebook Desprecopii - Desprecopii має групу для кожного місяця - пошук Матерів місяця (наприклад - Матерів липня 2020)
Щоденник вагітності та дитяча сумка
Напишіть про те, як ви почувались і проживали того дня, у „JOURNAL DE PREGINA”. Окрім того, що це чудовий спосіб упорядкувати та упорядкувати свої думки, вони будуть записані на потім. Буде приємно читати їх у віці одного з життя вашої дитини, або навіть коли ви святкуєте повноліття.