Від ожиріння до персонального тренера - зі зниженням ваги на 100 кг!
Список людей, яким вдалося досягти величезних успіхів, виконуючи фізичні вправи та змінивши свій раціон харчування, довгий. Як тільки вони зрозуміють, що схуднення - це не голод і якомога менше їжі, кожен вмотивований спортсмен-аматор може втратити зайвий жир. Тож ви можете щодня знаходити незліченну кількість зображень для порівняння в акаунтах у соціальних мережах світу фітнесу, деякі з яких демонструють екстремальні фізичні зміни та мотивують шанувальників та послідовників. Внаслідок нескінченного потоку порівнянь до і після, стало майже звичним явищем спостерігати видатні дієтичні успіхи. Щоб схуднути, щоб дійсно виділитися, потрібно більше декількох кілограмів.
Лише людина стає все більш і більше онімілою від того, з чим постійно стикається. Ніхто не забуде відчуття, коли вони вперше сіли за кермо машини. Дуже ймовірно, що у вас більше не виникає таких відчуттів щастя після того, як ви роками щодня їздили на роботу.
Точно так само з трансформаціями тіла, які кидаються в очі, коли ви прокручуєте стрічку Instagram. Спочатку все ще захоплювався найменшими змінами, після тисяч порівняльних знімків навіть двозначні втрати ваги викликають лише втомлене позіхання.
Однак 31-річний чоловік тримає рот відкритим у своєму розвитку
Фаст-фуд-наркоман
Незважаючи на Луїс Тріго в юності був пристрасним футболістом і долав багато кілометрів на галявині, він завжди був витривалішим, ніж його побратими. Тим не менше, людині вдалося вести досить нормальне життя роками.
Однак з часом його вага збільшувався, поки майже шість років тому він не зіткнувся з наслідками. Маючи майже 182 кілограми, Тріго вже не міг керувати своїм повсякденним життям без обмежень. Постійним ритмом серця, яке в довгостроковій перспективі може легко закінчитися інфарктом, було його щоденним супутником.
Причиною його ожиріння та великої ваги стала типова американська дієта, яку він прийняв від батьків. Під час їжі на тарілці потрапляли тонни вуглеводів, які з’їдали, поки не залишилося нічого.
Навряд чи дивно, що вага юнака продовжує зростати з юності, поки він не опиниться у рекордному вазі 182 кілограми. Тріго важить майже трьох людей і має футболку розміром 3XL, госпіталізовану з проблемами серця.
Його ожиріння впливає на його життя настільки, що він змушений кинути роботу. У цей момент людина з ожирінням вирішує змінити своє життя і починає свій шлях до здорового і тонкого майбутнього в 2011 році.
Максимальна вага Луїса Тріго - майже 190 кілограмів!
Зміна дієти
Відтепер Луїс обходиться без довгих вечірок з великою кількістю алкоголю і накладає суворі дієтичні правила. Він обмінює свої пампушки та чіпси на складні вуглеводи, овочі та велику кількість білка. Смажена риба стає його щоденним прийомом їжі.
Окрім зміни дієти, буде змінена і активність 31-річного юнака. Незважаючи на хворобливі суглоби, він змусив себе активно бігати і нарешті записався в спортзал.
Як це часто буває, тренування з обтяженнями також накладають заклинання на важку вагу, і він закохується у свої тренування. Поєднання розумної дієти та щотижневих занять у студії дозволяють молодій людині до сьогодні втратити більше половини ваги свого тіла.
Але це ще не все. Окрім того, що до цього часу він схуд на понад 80 кілограмів, він також зумів освоїти шлях від ожиріння до того, щоб стати особистим тренером. Він знаходить свою мету в тому, щоб правильно показати інших людей, які також страждають ожирінням, та мотивувати їх своєю історією.
Залізна воля
Коли особистий тренер ділиться своєю історією, для нього важливо одне. Він дає кожному своєму клієнту вважати, що успіх клієнта не є однозначним. Він готує вас до стагнації результатів на вагах та емоційних викликів.
Той факт, що, крім відсутності втрати ваги в останні роки, йому також довелося боротися із зайвою шкірою через швидку втрату ваги, неодноразово викликав сумнів у Луїса Тріго. Тим не менше, він дотримався своєї мети із залізною волею і продовжує працювати над своїм тілом, про яке мріє.
Одна цитата завжди ставила його на ноги:
"Соромно чоловікові старіти, не бачачи краси і сили, на яку здатне його тіло".
Саме це він намагається донести до людей, які звертаються за допомогою до нього. Ви зможете позбутися свого надокучливого жиру на тілі, лише якщо у вас є як фізична, так і розумова сила.
Між усіма перетвореннями 0815, Луїс Тріго є, мабуть, однією з найнезвичайніших, що переслідували соціальні мережі. Втративши вагу понад 80 кілограмів, він заслужив найбільшу повагу до сили волі та дисципліни. Незважаючи на свій величезний успіх, 31-річний ще далекий від досягнення своєї мети і продовжує працювати над своїм баченням ідеального тіла. Буде цікаво подивитися, як розвиватиметься сьогодні особистий тренер у майбутньому.