Від природи вересень 2015 року

Вівторок, 29 вересня 2015 р

Що робити, якщо ви їсте червону цибулю протягом 3 днів

Червона цибуля - потужний природний антибіотик. Спробуйте з’їсти якомога більше червоної цибулі за 3 дні, і ми розповімо, чому це варто робити.

Порожнину рота

Жуючи певну кількість червоної цибулі протягом 3-8 хвилин щодня, слизова оболонка рота стане абсолютно стерильною.

Залози внутрішньої секреції

Червона цибуля прискорює функцію щитовидної залози та підшлункової залози, одночасно посилюючи та регулюючи секрецію гормону.

Органи дихання

Цей потужний овоч дуже допомагає вам у тому сенсі, що заспокоює кашель, прискорює виділення мокротиння (секреція дихальних шляхів, усувається кашлем) та допомагає лікувати такі захворювання або захворювання, як: охриплість, грип, біль у горлі, пневмонія, бронхіт та астма.

Кишечник

Червона цибуля запобігає розвитку шкідливих мікроорганізмів у флорі кишечника, захищає слизову кишечника та заспокоює запалення слизової оболонки кишечника.

Травлення

Червона цибуля стимулює апетит, прискорює і регулює травлення, усуває будь-які перешкоди, які з’являються в процесі травлення, такі як запор і здуття живота.
Більше того, на feminis.ro

Субота, 26 вересня 2015 р

Заморожені запечені баклажани. Скільки можна зберігати в холодильнику

Серед переваг порції заморожених стиглих баклажанів - той факт, що він може бути корисним взимку для тих, хто дотримується дієти. Наприклад, 100 грамів заморожених стиглих баклажанів містять близько 25 калорій. Більше того, під час дієт вони чудово підходять до дієти і тому, що мають високий вміст мінералів, вітамінів, клітковини та білків.

Дієтологи стверджують, що заморожені запечені баклажани можна зберігати в холодильнику не більше 5 місяців, оскільки вони повністю втрачають свої корисні для здоров’я властивості. Ви також повинні знати, що частина заморожених стиглих баклажанів втрачає близько 25% важливих поживних речовин в результаті заморожування.

Важливо також знати, що частину баклажанів, запечених у морозилці, не можна їсти у великій кількості олії або поєднувати в смаженій їжі, оскільки вони мають дуже високу здатність поглинати олію і дуже важко засвоюються.

Заморожені запечені баклажани. Вони зміцнюють кістки і знижують рівень шкідливого холестерину

Окрім того, що порція заморожених запечених баклажанів є дуже низькокалорійною, вона також має особливі властивості, оскільки в ній багато білка, вітамінів, заліза, калію, кальцію, натрію, фосфору, магнію, пектину або розчинних цукрів. Баклажани мають важливий вміст необхідних фітонутрієнтів, які покращують кровообіг і живлять мозок.

Завдяки вітаміну К та біофлавоноїдам, які взимку зміцнюють судини, вживання стиглих баклажанів допомагає позбутися будь-яких тромбів. Таким чином, властивості баклажанів для здоров’я також полягають у значному зниженні ризику серцевого нападу та інсульту. Кажуть, що баклажани також дуже корисні при лікуванні атеросклерозу та подагри. Баклажани також показані тим, хто страждає синдромом подразненого кишечника та хронічним гастритом, він допомагає зміцнити кістки, боротися з остеопорозом та остеоартритом.

Баклажани містять насунін, важливий для мозку антиоксидант, оскільки він захищає клітинну мембрану ліпідів. Насуніна є важливим антиоксидантом, особливо для жінок у менопаузі. Також баклажани містять хлорогенову кислоту, яка має противірусні властивості, запобігає мутагенним змінам і допомагає організму знизити рівень шкідливого холестерину.

Також сказано, що завдяки високому вмісту клітковини властивості баклажанів для здоров’я полягають також у захисті травного тракту та запобіганні виникненню раку товстої кишки.