Відгук Коріни V
Мене звуть Коріна V, мені 38 років, і я вирішив написати ці рядки, по-перше, щоб допомогти іншим, хто шукає правильний спосіб набрати здорову вагу, а по-друге, подякувати їм у цим шляхом доктору Даміану Сербану, якому я завдячую не більше і не менше 22 кг менше.
Моя історія має глибоке коріння, вписане як в кулінарну освіту, отриману вдома (зі смачною їжею, добре приготовлену та послідовну), так і в безладний спосіб життя, який я прийняв (багато годин понаднормово, їжа, що беруться біля клавіатури, або гірше, пізно вночі, щоб компенсувати пропущені страви протягом дня).
Кількість кілограмів, накопичених з часом, і якщо до народження дитини я міг якось тримати їх під контролем, то я не мав ні ресурсів, ні часу, ні душі, щоб управляти створеною ситуацією. Більше того, фізична активність для мене вже не була варіантом, оскільки певні повторні операції на ногах різко обмежили мої можливості вправ.
Кількість зайвих кілограмів погіршило моє становище на рівні моїх ніг і, зіткнувшись з перспективою нової серії операцій, я вирішив вжити заходів. Для мене було очевидно, що мені потрібно змінити щось принципове, але я не розумів, що і особливо як.
Але мені пощастило познайомитися з доктором Даміаном Сербаном - декілька слів можуть описати принаймні професіоналізм і серйозність, які він виявив у моєму випадку. Він не тільки врахував усі мої особливості як особистості (уподобання, неприязнь, харчова алергія, спосіб життя), але і запропонував мені дуже збалансовані, повноцінні, здорові, але також приємні щоденні варіанти харчування. Водночас він керував мене фізичними навантаженнями, які я міг виконувати, не створюючи проблем. Крім того, це дало мені найголовніше, чого мені не вистачало раніше - впевненість, що я можу йти цим шляхом, що я можу схуднути природним, здоровим способом і не загрожуючи своєму здоров’ю.
Моя подорож розпочалася 17 березня 2014 року - кілограми почали зникати повільно, повільно, а мій одяг стає все більшим і більшим. Початок літа приніс мені новий гардероб і нову життєлюбність. Я на цьому не зупинився, і хоча спокуси під час канікул були великими, за допомогою інструкцій, отриманих від лікаря - сформульованих не як заборони, а як дозволи, які можна контролювати - початок осені прийшов з іншими кілограмами менше. На останній сесії (25 вересня 2014 року) ми важили на 22 кілограми менше, ніж на першій сесії оцінки - з майже 82 кг ми досягли 60!
Протягом усього цього періоду я не відчував голоду чи відчуття позбавлення чогось (навіть солодощів). Я також контролював свої аналізи крові, і всі показники виходили дуже добре, зі значним зниженням рівня холестерину.
Більше того, втрачена вага дуже допомогла мені в ногах - тепер я можу без проблем ходити кілометрами щодня. Хоча я не тримався книги з боку руху, я переконався, що назавжди компенсую інший рух - підйом по сходах замість ліфта, ходьба замість їзди тощо.
Я можу сказати, що отримав від лікаря три основні речі, які сприяли цьому успіху: по-перше, впевненість, що це можливо, по-друге, здорова і збалансована програма життя (яку я змогла без проблем поєднати в щоденний хаос), і, по-третє, приміщення для того, щоб цей спосіб життя став постійним.
Радість, яку я читаю в очах коханих, коли вони дивляться на мене, задоволення, яке я відчуваю, дивлячись у дзеркало або коли ходжу за покупками (навіть зараз не можу повірити, що досягла розміру 38!), Подив знайомих, які Я ледве впізнаю себе, є й інші хороші речі, які прийшли з цим досягненням і за що я дякую лікареві.
Професійний спосіб, яким він обирає лікування своїх пацієнтів, індивідуально, враховуючи особливості кожного з них, змушує мене рекомендувати його без вагань.
PS. Це свідчення не супроводжується фотографіями. Я ніколи не вважав, що зображення, яке я побачив у дзеркалі, представляє мене, тому фотографій "До" не існує, тому що я не терплю фотографуватися, і я повинен звикнути до зображення зараз.