Відмовтеся від дієти, щоб зменшити ризик - Рекомендовано - Пункт призначення Санте
Багато фруктів, овочів, цільного зерна, а також мало солодких напоїв, м’яса та солі. Ось рекомендоване меню для хорошого здоров’я серцево-судинної системи. Американська команда щойно показала, що така дієта також пов’язана зі зниженням ризику подагри.
Подагра - це захворювання, спричинене надмірною кількістю сечової кислоти в крові. Вище 60 мг/л він утворює кристали, які можуть викликати запальну реакцію в суглобі та викликати сильний біль.
Дієта, багата фруктами, овочами та цільним зерном, під назвою DASH для дієтичних підходів до зупинки гіпертонії *, знижує не тільки високий кров'яний тиск, але й рівень сечової кислоти в крові. Тому канадсько-американська команда вирішила перевірити, чи введення цього типу дієти, наближеної до середземноморської дієти, зменшує ризик подагри.
Метод непрямої профілактики
Прослідкувавши 44000 чоловіків у віці від 40 до 75 років, у яких протягом 26 років не було подагри, вони визначили, що відповідь була позитивною. Дійсно, учасниками, які найбільше дотримувались дієти DASH, були також ті, хто мав найменший ризик подагри. І навпаки, чоловіки, які споживають дієту, що складається з м’яса, чіпсів та цукристих продуктів, мали помітно підвищений ризик.
Однак автори зазначають, що їх дослідження залишається спостережливим. Тому жодних причинно-наслідкових зв’язків не може бути укладено. Тим не менше, "дієта DASH пропонує привабливий профілактичний підхід до ризику, пов'язаного з подагрою", вказують вони. І це тому, що це зменшує гіпертонію - стан, яким страждає більшість хворих на подагру.
* Дієтичний підхід до зупинки гіпертонії
Джерело: BMJ, 9 травня 2017 р
Автор: Домінік Саломон - За редакцією: Еммануель Дюкрезе