Відносини Коли бажання зникає - чому лібідо зменшується у жінок SmartWoman
Головна | Відносини Коли бажання зникає - чому в жінок знижується лібідо
Коли бажання зникає - чому в жінок знижується лібідо
Додано 17 вересня 2015 р
Коли бажання зникає. Фото: Morguefile.com
Гаряча тема серед чоловіків, більше табу серед жінок: чому лібідо знижується і як ми можемо "лікувати"
Ви завагітніли, і в один момент вам просто не хотілося. Тоді ти народила і не мала ні настрою, ні часу. І незабаром у вас не вистачило сил на щось, крім догляду за дітьми. І зараз, незважаючи на те, що минуло трохи часу з того часу, як ви народили, ви все одно не хочете мати інтимних стосунків, і це вас трохи турбує. А може, це навіть не була вагітність, але статевий потяг просто зникав з роками. .
Які найпоширеніші причини зниження лібідо у жінок, а також які способи стимулювання вашого сексуального життя ?
Щомісяця лібідо трохи знижується
Зниження лібідо - поширена проблема, яка зачіпає близько 20% чоловіків, а у жінок це трапляється ще частіше.
І, здебільшого, мова йде не про медичний стан, а лише про зовнішні фактори. Незадоволеність стосунками, в яких ви перебуваєте, стрес, занепокоєння, фізичне чи психічне виснаження, всього цього достатньо, щоб призвести (рано чи пізно) до втрати інтересу до інтимних стосунків.
Крім того, рутина у відносинах може легко призвести до зниження або навіть втрати лібідо. З вашого боку, принаймні, тому що, здається, чоловіків це не стосується. Це випливає з дослідження, опублікованого в 2012 році під керівництвом Сари Мюррей та Робіна Мілхаузена, обидва з Університету Гельфа в Канаді. Дослідження, проведене шляхом опитування 170 молодих людей у віці від 18 до 25 років, показало, що у випадку жінок лібідо знижується приблизно на 0,02 бала з кожним додатковим місяцем, проведеним у тих же стосунках. Це зменшення на 0,02 бала за шкалою (Індекс сексуальних функцій жінки), яке починається з 1,2 і закінчується на 6. Однак у чоловіків бажання залишається постійним.
Іншими словами, це нормально, щоб йому було веселіше за вас після багатьох років стосунків. Але в той же час для вас важливо спробувати внести невеликі зміни у своє життя, щоб легше подолати щоденний стрес. Ви маєте багато годин відпочинку, регулярне і здорове харчування, принаймні кілька хвилин розслаблення на день, час, призначений лише вам двом, все це може збільшити ваше лібідо.
Інші психічні причини
Окрім рутини, стресу чи виснаження, лібідо жінки тісно пов’язане із самовідчуттям. Тому що, коли вам погано самопочуття, навряд чи вам захочеться мати інтимні стосунки.
Депресія може бути ще однією причиною втрати лібідо. На жаль, це захворювання є двобічним, оскільки навіть деякі антидепресанти можуть призвести до втрати статевого потягу.
Гормональні проблеми
Значно рідше зниження лібідо викликане гормональними порушеннями. Наприклад, гіпотиреоз. Або медичний стан, який називається гіперпролактинемія, тобто збільшення секреції пролактину в кров.
Гормональні зміни можуть також відбуватися під час переходу в менопаузу, коли рівень естрогену в організмі поступово знижується, і це може призвести до низького інтересу до інтимних стосунків та сухості вагінальних тканин.
Але перед тим, як потрапити туди, ви відчуєте гормональні зміни та зниження статевого апетиту під час вагітності, а потім і під час годування груддю. Однак ці зміни є нормальними і поступово зникатимуть.
Засоби контрацепції
Протизаплідні таблетки також можуть негативно впливати на лібідо. Дослідження, координоване доктором Лізою-Марією Уолвінер, яка обстежила близько 1800 жінок, показало, що добровольці, які приймали протизаплідні таблетки, мали нижче лібідо, ніж ті, хто використовував презервативи як метод контрацепції. Пояснення полягає в тому, що рівень статевих гормонів пригнічується контрацептивними речовинами.
Хвороби та ліки
Лібідо також може знизитися, якщо ви страждаєте на деякі хронічні захворювання, такі як хвороби серця, діабет або ожиріння. Багато видів ліків також можуть впливати на статевий потяг, включаючи засоби від гіпертонії, включаючи діуретики, антидепресанти або протисудомні засоби.
І тепер виникає питання: а чи існує спосіб лікування низького лібідо? Здається, так, незважаючи на те, що компанія Pfizer, яка виробляє віагру, оголосила, що відмовляється від своїх зусиль, щоб знайти еквівалент для жінок.
Цього літа Американське агентство з боротьби з наркотиками (FDA) схвалило продаж "рожевих таблеток" типу Віагра для жінок, які страждають від відсутності сексуального бажання. Однак препарат Флібансерин (продається під назвою Addyi групами Sprout Pharmaceuticals) є надзвичайно суперечливим засобом лікування, що може мати серйозні негативні ефекти. Насправді в цей час таблетки можна отримати лише за рецептом. Флібансерин спочатку створювався як антидепресант, і FDA відхиляла його двічі до затвердження, у 2010 та 2013 роках.
Гормональна терапія
На додаток до Флібансерину, існують інші варіанти лікування низького лібідо, коли причини медичні.
Існує, наприклад, гормональна терапія. Що передбачає системне введення естрогену у формі таблеток, пластирів, гелів або спреїв і що позитивно впливає на статевий потяг. Але це, знову ж таки, може становити ризик для деяких жінок, включаючи рак молочної залози.
Однак естроген також можна вводити меншими дозами у вигляді вагінального крему або яєць, які можуть стимулювати лібідо без ризиків, пов'язаних із системним введенням. У деяких випадках лікар може рекомендувати комбінацію естрогену та прогестерону.
Найнижчий і тестостерон
Іншим варіантом лікування можуть бути пластирі з тестостероном, але дослідження все ще тривають. Однак на ринку США вже є затверджений FDA препарат, який також містить тестостерон. Йдеться про Естрастест, поєднання естрогену і тестостерону. Незважаючи на те, що продукт не продається для лікування втраченого лібідо (не затверджений для цього), схоже, що багато лікарів у США рекомендують його пацієнтам для цього, є дані, що він творив би чудеса. З іншого боку, прийом Естрастесту збільшує ризик інсульту, інфаркту, раку молочної залози або печінки, а перелік побічних ефектів довший.
Рослинні засоби
Не забуваємо про природний варіант невеликого сексуального потягу. Ринок рясніє рослинними добавками, чаями та настоянками, які обіцяють підвищити лібідо жінки. Наскільки вони працюють, я не думаю, що ніхто може сказати точно. Але ось коротка добірка деяких найбільш хвалених: мака, імбир, овес, розмарин, базилік, корінь Ашваганди (індійський женьшень) або дерево Муїра Пуама (відоме як "деревина для потенції").
Темний шоколад також вважається потужним афродизіаком, вплив якого на лібідо виявився лише плацебо, але варто вивчити проблему заради смаку.