Відновлення їжі після посту ритуал першого прийому їжі - Піст вдома
Багато з нас знають відомий шотландський драматург Джордж Бернард Шоу, який сказав, що "навіть дурень може поститись, але лише мудра людина знає, як правильно закінчити піст!" ... І це правда, що часто багато людей наполягають на днях дотримання посту, іноді з певним духом змагання, вимірюючи себе з тим, хто зробить найбільше днів, з тим, кому вдасться найдовше поститись у воді або на сухому, що, звичайно, суперечить філософії посту, яка скоріше говорить про відпускання і особливо про адаптацію до профілю та здоров’я кожної людини.
Але також часто фаза спуску їжі затемнена і тим більше відновлення, хоча це найважливіший період після голодування, щоб посилити наслідки швидкого.
Перша швидко розбивальна їжа
Читаючи більшість книг про піст і відвідуючи різні центри голодування, людина швидко розуміє, що немає лікаря чи терапевта, який закінчив піст так само. Кожен має свій спосіб і свою їжу: хтось порекомендує шматочок фрукта, іноді нарізаний скибочками і ковтаючи невеликими дозами щогодини, хтось дарує вам картоплю, інші рекомендують хорошу миску коров’ячого молока зі злаками (пшеничні висівки) для лікаря Люцнер (раніше з клінік Бучінгера, який видав популярну книжку Jeuner, s'désintoxiquer ...), інші - овочевий сік ... Я навіть знав даму, дуже досвідчену в лікуванні натще, яка могла годуватись лише сирою рибою в суші ... Більше нічого не могло бути засвоєним його тілом ...
Швидкий "шведський стіл" в оздоровчому центрі "Fasting" у місті La Grande Motte (кредит www.jeunesante.eu)
Прикорм після їжі
То який перший прийом їжі я б вам порекомендував? Як закінчити і поламати свій пост поживною та підходящою їжею ?
Відповідь у цьому відео нижче ... І перш за все я наполягаю на ритуалі цього першого прийому їжі, тому що після 3,5,7,10 днів посту було б соромно поспішати їсти їжу, не роблячи цього свідомо і приймаючи час їх смакувати !
Хороший перегляд і сміливо коментуйте нижче.
Ритуал першої трапези - Джастін Ламболі
Онлайн-програма підтримки, створена Джастін Ламболі, буде доступна на початку 2018 року. Вона дозволить вам користуватися індивідуальною підтримкою щодня, будучи мотивованою та контролюючи, як у центрі посту, але залишаючись на вас. Я, звичайно, скажу вам, щойно програма стане доступною !