Відсутність менструації - Сторінка 8
Обговоріть загальні дискусії щодо різних захворювань у межах теми Відсутність менструації, частина категорії Рецепти та дієти при різних захворюваннях; Цитата: Раніше опублікував Vuvuzela Я бачив, і зараз я не можу знайти метод, щоб представити більше .
Ви повинні знати, що у мене була та сама проблема. Це багато в чому залежить від того, що ви їсте в цих калоріях: наприклад, з 800 ккал, з яких 300 ккал тортів чи чогось подібного, я набираю вагу, замість 1200 без хліба та тістечок я втрачаю вагу. Тож це багато в чому залежить від того, що ви їсте і як і скільки ви рухаєтесь.
Я також був голодним (7 місяців з 350 ккал на день, 2 місяці з 450 ккал, 10 місяців з 800 ккал), і у мене були проблеми з циклом. Ось, що зі мною сталося: після чотирьох років, коли мій автоматичний цикл не повертався, лікар давав мені таблетки протягом трьох місяців (для містяться в ньому гормонів). Таблетки для мене були чистими тортурами, і найгірше те, що я насправді наповнився водою і був схожий на повітряну кулю. Я також набрав вагу, і я пережив нервовий зрив. АЛЕ: після трьох місяців прийому таблеток моя депресія пройшла і після 3-4 місяців нормального харчування + щоденні заняття спортом (наскільки я міг рухатися через травму щиколотки) я схудла при нормальній вазі. Цикл приходить до мене регулярно приблизно 5-6 місяців.
Це застереження і для вас: якщо ви дійдете до таблетки, ви автоматично наберете вагу. Тож я пропоную вам спробувати харчуватися нормально, щоб вам це не потрібно було. І якщо ви дістанетеся до таблетки, не зупиняйтеся посередині, адже після цього вам доведеться боротися ще 3 місяці.
Цикл дуже важливий, оскільки може виникнути остеопороз, і ви можете мати проблеми з сухожиллями, м’язами, кістками та внутрішніми органами через його відсутність.