Військова дієта для швидкого схуднення
3-денна програма харчування:
1-й день В:
–В В В В В В В В В Одна В ложка арахісового масла
–В В В В В В В В В Половина грейпфрута
–В В В В В В В В В Миска розкришеного тунця
Вечеря:
–В В В В В В В В В Миска із зеленою квасолею
–В В В В В В В В В Половину банана
–В В В В В В В В В Невелике яблуко
–В В В В В В В В В Овечий йогурт
2-й день:
–В В В В В В В В В А А “варене яйце
–В В В В В В В В В Половину банана
–В В В В В В В В В Тверде Е “яйце
–В В В В В В В В В П’ять бутербродів з гречкою
–В В В В В В В В В 4 столові ложки сиру типу Рікотта
Вечеря:
–В В В В В В В В В Шматочок курячої грудки
–В В В В В В В В В Одна порція Б броколі
–В В В В В В В В В Половину миски В сиру
–В В В В В В В В В Половину банана
3-й день:
–В В В В В В В В В 5 сандвічі з гречкою
–В В В В В В В В В 4 столові ложки сиру
–В В В В В В В В В В В Яблуко
–В В В В В В В В В Тверде Е “яйце
Вечеря:
–В В В В В В В В В Миска розкришеного тунця
–В В В В В В В В В Половину банана
–В В В В В В В В В Чашка сиру