Він був настільки ВЕЛИКИМ, що не міг засунути ремінь у машину! Як після цього виглядає ця жінка
Він втратив неймовірну кількість ваги після того, як важив 170 кілограмів, і зараз він інструктором з фітнесу!
Історія Трейсі Хендерсон була опублікована британцями з Mirror і справді вражає - 30-річний шотландець зумів скинути 110 кілограмів всього за 2 роки, ставши фітнес-інструктором!
Трейсі сказала журналістам, що 2 роки тому, перш ніж вона почала худнути, вона вирішила це зробити, приїхавши до лікарні кілька разів через біль у грудях, лікарі сказали їй схуднути - вона не могла носити купальний костюм і навіть не пристебнути ремінь безпеки в машині!
Він змінив дієту, почав займатися спортом і залишив позаду минулу депресію: "Мене страшенно дражнили в школі і почали їсти, щоб почуватись краще. Коли я був старшим, люди кричали на мене" толстушки "і кидали мені речі. Після цього я був переконаний, що всі з мене сміються.
У мене почалися напади паніки, і мені було діагностовано агорафобію (страх залишитися наодинці чи в громадських місцях) у 19 років. Я відчував, що життя проходить повз мене, але я намагався переконати себе, що я не такий великий, як був. Тепер, коли я переглядаю фотографії минулого, я не можу повірити, що був на них ". - каже Трейсі.
Незважаючи на численні попередження, вона вирішила під час поїздки з матір'ю за покупками змінити: "Я зрозумів, що стільки одягу, який я не міг одягнути. Раптом я побачив тренажерний зал виключно для жінок. Просто підйом по сходах мене виснажив. Заохочений деякими фантастичними інструкторами, я був непохитний. якби я відмовився увійти через вхідні двері, я зробив би задні двері"Трейсі каже.
Вона почала тренуватися 5 днів на тиждень, виконуючи 30-хвилинну схему. Він розпочав низькокалорійну дієту, вживаючи м’ясо, овочі та фрукти. У підсумку він втрачав 2-3 кілограми на тиждень. З березня 2012 року він схуд на 110 кілограмів і щойно отримав кваліфікацію на посаду інструктора з фітнесу та допомоги іншим людям. Він подолав агорафобію та депресію і повністю змінив своє життя.
Це прекрасний приклад для тих, хто бореться з ожирінням і відчуває, що не може змінити ситуацію.