Він розкрив дієту, за допомогою якої схуд на 44 кг! РОЗВАН ЧІОБАНУ не дуже займався спортом, але
Чобану вразив усіх, коли йому вдалося схуднути на 44 кг за рекордні терміни. Три роки тому творець звернувся до дієтолога, щоб напасти на зайві кілограми.
З терпінням і суворістю Резвану вдалося схуднути, харчуючись здорово. Навіть якщо багато наших знаменитостей вдалися до операції зменшення шлунка і, таким чином, досягли бажаної ваги, модельєр каже, що у нього не було цього втручання, бо він боїться. У чесному інтерв’ю Резван Чобану виступив за Журнал «Привіт»! як він вирішив схуднути, від якої їжі не може утриматися, що їсть щодня та багато іншого.
Від того, скільки кілограмів ви розпочали у своєму раціоні і скільки досягли?
Мій режим схуднення складався з двох етапів. Перший раз, коли я стартував із 127 кг (близько 3 з половиною років тому), я досяг 110 кг і деякий час залишався таким. Потім, у грудні 2014 року, я відновив боротьбу з кілограмами і зараз коливаюсь між 80 і 83 кг.
Але як вам вдалося схуднути, ви все ще втратили багато кілограмів?
Після того, як я розпочав дієту, для мене це було досить просто. Довгий час я суворо дотримувався порад мого дієтолога, доктора Симони Тівадар. Я практично схудла лише завдяки дієті. Я пробував спорт, але не витримую. Мені це зовсім не подобається.
Як ви вирішили схуднути? Хто вас мотивував?
Це питання, на яке я не можу точно відповісти. Все походить зсередини. Мені не потрібні були зовнішні подразники. Все сталося раптово, я прокинувся і запропонував досягти 90 кг (із 110 кг). Потім я побачив результати, і я практично не зупинився і досі продовжую дієту.
Але скільки фунтів ви хочете досягти?
Зараз у мене 80 кг, але я хотів би мати стабільний, близько 76 кілограмів, максимум 77 кг.
Скільки прийомів їжі на день і що ви їсте за один прийом?
У мене мінімум 5 прийомів їжі на день, залежно від того, скільки я перебуваю, але в принципі я сиджу на білковій дієті, чергуючи періоди прийому багатьох овочів, фруктів
Це їжа, від якої ви не могли відмовитись?
Я не можу не їсти солодощів. У мене все ще бувають дні, коли я не можу втриматися, і це коштує мені кілька фунтів, які я потім втрачаю. Ми все ще працюємо над стабілізацією ваги.
Вам було важко, коли ви починали дієту?
На початку дієти мені було набагато легше. Я був більш мотивованим і не крокував криво. Зараз мені трохи важче, і я періодично порушую харчові принципи, яких я повинен дотримуватися, але що робити?
У вас також була операція по зменшенню шлунка, ні?
Ні. Мені б це сподобалось, але я боявся болю, і тоді це здається мені дорогою процедурою. Я не приховую цього факту. Мені здається ідеальним рішенням, якщо ти справді не можеш за класичним методом, але я також боявся, що у мене більше не буде відчуття ситості, і я поїдаю.
Ви також змінили стиль одягу?
Не можу сказати, що я змінив свій стиль, я б скоріше сказав, що зараз одяг мені підходить по-іншому, і я можу носити те, що хочу.
Як змінилося ваше життя після того, як ви стільки схудли?
В основному, крім візуального та оздоровчого ефекту, серйозних змін немає, але вони мені подобаються більше і я пишаюся своїм успіхом. Я більш впевнений у собі і спілкуюся легше. Практично і теоретично я позбувся великого комплексу.
Як вас сприймають оточуючі після стільки схуднення?
Тут я думаю, що ті, хто мене бачать, можуть вам це сказати. Я отримую компліменти, і це допомагає, це змушує мене сісти на дієту.
Що порадите тим, хто хоче схуднути?
Прийміть дієту, рекомендовану хорошим лікарем, і не зупиняйтеся. Це може зробити кожен, мені це не здається таким складним. Потрібно запастися терпінням, і результати, безсумнівно, будуть видно.
Якою зіркою в Румунії ви найбільше захоплюєтесь?
Є багато людей, які мені подобаються, я вже не так дбаю про аналіз людей. Загалом, я думаю, що у всіх нас є хороші частини, якими потрібно захоплюватися та цінувати їх.
Як ти характеризуєш себе?
Як людина, яка перетворилася, яка засвоїла свої життєві уроки і яка працює над тим, щоб прокладати свій шлях із необхідними відхиленнями, з неминучими падіннями та піднесеннями, толерантна і чесна з ним. З рештою, можливо, лише 80% чесні.