Він схуд на 60 кг і розповідає свої секрети у книзі «Дієта-чудо» Click mobile

Наша колега Анка Бежан набрала 60 кілограмів за період 2008-2011 років. Потім він лише за два роки знову схуд.

свої

І він зізнається, що зробив це, не вдаючись до чаїв, таблеток та хірургічного втручання. Про метод, який привів її до нормальної ваги, вона вперше розповіла в Інтернет-журналі, опублікованому в Інтернеті в липні 2016 року: з 2012 року Анка їсть щодня в один і той же час, лише між 07.00-19.00 і зберігає між прийомами їжі перерва не менше двох з половиною годин. Через два роки, протягом яких вона щодня відповідала читачам про свій метод схуднення і підкорила сотні румунів цим стилем харчування, Анка прийняла пропозицію Mara Books & Publishing надрукувати в класичному форматі свою книгу «Дієта- Диво: дорога від 120 до 60 кілограмів ".

Запуск запланований на середу, 14 листопада, під час відкриття книжкового ярмарку Гаудерамуса в Бухаресті, і відбудеться о 17.00 у залі Купола. "У світі, де більшість людей одержимі дієтами, я думаю, що ця книга принесе щось абсолютно нове. Альтернатива, рішення, порятунок для всіх, кого засуджують дотримуватися дієт протягом усього життя, щоб вони не набирали вагу. І це тому, що чудова дієта - це не дієта, а спосіб життя, який вчить вас харчуватися розумно і тим самим позбутися розладів їжі, адже вона не містить таблиць калорій, списків продуктів та схем невідповідні комбінації, відсутність заздалегідь встановлених меню ”, - каже Анка Бежан.