Він втратив 18 кілограмів теплої води
Дієта на гарячій воді. Цю дієту створила фармацевт Осаки Суміко Ватанабе для свого чоловіка Хітосі Ватанабе, викликаючи істерику серед користувачів соціальної мережі в Японії.
Дієта на гарячій воді. Дієта передбачає з’їдання банана на сніданок та вживання теплої води протягом дня. Результати починають демонструватися після перших двох тижнів.
На сніданок можна їсти більше одного банана, але не зловживайте! Якщо ви не можете їсти банани з різних причин, ви можете вибрати будь-який інший фрукт.
Дієта на гарячій воді. Якщо ви відчуваєте, що не втомилися, почекайте 15 хвилин, після чого можете їсти що завгодно, але вибирайте невеликі порції!
Ви можете обідати та вечеряти, як зазвичай це робите. Намагайтеся уникати вечері після 18:00 і вживання смаженої їжі якомога більше.
Дієта на гарячій воді. Що стосується напоїв, то дозволяється пити теплу воду невеликими ковтками.
Після перших 15 годин дієти ви можете перекусити солодким, наприклад, шоколадом або печивом.
Сніданок: банан, грейпфрут, омлет, чашка зеленого чаю
Обід: 2 варені яйця, салат із зеленню, морквою, цибулею, брокколі та помідорами
Перекус: йогурт, жменька горіхів
Вечеря: морква або картопля, відварена або варена без олії та куряча грудка на грилі