ВІН ВТУРИВ ЧЕТИРИХ ВАГ за один тиждень
"Останнім часом я трохи набрав вагу, і тому я почав дотримуватися дієти. Це дієта з одноразовим харчуванням, яка приносить результати за дуже короткий час. Перш за все я повинен сказати, що солодощі, сіль, спеції та алкогольні напої. Я п'ю лише каву, чай і просту воду ".
Але ось рецепт, якого Євгенія кілька разів успішно дотримувалась.
У перший день: варені овочі (морква, селера, болгарський перець).
Наступного дня: варена картопля.
Третій день: сир.
Четвертий день: яблука.
П’ятий день: варений рис.
Шостий день: відварене куряче м’ясо.
"Я знаю цей рецепт з дитинства, і він дуже ефективний. Цю дієту можна дотримуватися тиждень, після чого перерва і відновлення знову. Всі ці продукти, про які я згадав, їдять між восьмою ранку та восьмою вечором, без обмеження кількості. ".
Інші статті про здоров’я
Дізнайтеся більше про
Коментарі:
іонела опубліковано 20 липня 2013 року
дієта
Привіт, я також хочу скинути близько 10 кг, будь ласка, дайте мені поради та дієти
Деніза Поп опубліковано 30 грудня 2011 року
Вага!
Привіт ! Мене звуть Дениса, і я важу 1,69 і 85 кг. ((Я кит ! Всі з мене сміються . якщо у вас є інші ефективні та надшвидкі дієти, будь ласка, пишіть тут ! До речі мені 12 років.
Ліліана опубліковано 06 листопада 2011 р
дієта
У мене 69 кг, після пологів я набрала 10 кг, я сподіваюся їх втратити. Скільки перерви між ними?
Кока-Кола опубліковано 22 вересня 2011 р
WTF?
Вибачте, але деякі з вас мають проблеми з головою, а не з тілом! У вас 50-60 кг, і ви хочете схуднути.
аніта опубліковано 21 липня 2011 р
Привіт
Я також дотримувався цієї дієти, і на моєму побаченні я схуд 3 кг і щось. На початку це важче, тому що ти все ще хочеш з'їсти щось солодке . це відбувається 2-3 дні, а потім тобі нічого робити. солодке вранці і, можливо, я не схудла на 4 кг, щоб робити ці дієти, після того, як ви звикнете бачити, наскільки ви добрі. ми цілувались і успіх усім.АНІТА.
Лотарингія опубліковано 03 грудня 2010 р
дієта
привіт дівчата, і я хочу схуднути, але у мене недостатньо амбіцій, мені завжди здається, що ці дієти занадто важкі, і я відмовляюся. Я теж це збережу завтра, сподіваюся схуднути щонайменше близько 10 кг, а перерва буде два тижні в mn for k Я занадто нетерплячий, щоб виглядати добре. поцілую вас і щастя
Мері опубліковано 29 серпня 2010 р
дієта
Я спробую цю дієту, вона видається цілком доступною, ніж інші. Але якщо я їду на велосипеді 2 години на день, я матиму кращі результати
Флорі опубліковано 12 липня 2010 р
дієта
Ах, що я ще хотів у вас запитати? Це потрібно тривати 90 днів, щоб змінити мій метаболізм?
Флорі опубліковано 12 липня 2010 р
дієта
Привіт дівчата! Хто-небудь знає, як довго я можу зробити перерву? Я вже шостий день. Я схудла на 3 кг, і я дуже задоволена, так що ... як я можу зробити перерву?
anca опубліковано 12 травня 2010 р
дієта
мій. Я чесно спробую. Мені 1,60,51 кг і мені 17 років, можливо, ви кажете, що я справді одержимий, але це неправда, бо я бачу жир, я дуже жадібний, тому не знаю, що це буде. Я починаю завтра і знову тиждень я оголошу результати. тримай мої кулаки
Ана-Марія опубліковано 14 квітня 2010 р
роз'єднана дієта, якої дотримувалася Євгенія
за допомогою цієї дієти ви навіть можете схуднути. І я дотримуюсь цієї дієти лише тому, що я їжу 2 дні овочі, 2 дні фрукти, 2 дні відварений рис і 2 дні дієтичний йогурт.
Ралука опубліковано 09 березня 2010 р
дієта
Я вважаю цю дієту дуже доступною, і для будь-якого бюджету я спробую її, і я сподіваюся, що вона працює
Джордж опубліковано 22 лютого 2010 р
якщо хочеш можеш
Перший режим повинен бути психічним. Повторіть, скільки зможете, «Я почуваюся все краще і краще», «Я щодня з’їдаю багато овочів та фруктів». "Я можу стати таким, як хочу". Випивайте не менше 2 літрів води на день, вживайте щодня 5-6 столових ложок пшеничних висівок (вони містять клітковину, мінерали та вітаміни), щодня вживайте 2-3 сирі моркви. Я вірю у твою внутрішню силу та у твою здатність трансформуватися, як ти хочеш.
роксана опубліковано 03 лютого 2010 р
дієта
Я вважаю, що цей рецепт схуднення хороший, я хотів би спробувати, щоб побачити, які результати він має ... Мені 17 років, 1,61 м і я 63 кг. у нас майже 80 кг: D.Я відмовився від хліба, солодощів, промасленої їжі, смаженої їжі, кислих напоїв. Спочатку мені було трохи важко, але з часом я звик до цього ще більше, я захопився втратою ваги, і зараз я цілий день нічого не їм, лише моя мама сперечається, коли помічає, і вона змушує мене їсти більше Резюме, я маю на увазі фрукт, суп ... але я впертий і більше не їм, насправді навіть якби я хотів, Я НЕ МОГУ. Але у мене почалися запаморочення, пекельні головні болі, у мене вже немає сил ... Раніше я теж займався спортом: пресом, вправами ... тепер я не можу мати сили в тілі. Мама сказала, щоб я почав їсти хоча б приготовлену їжу, як правило, без хліба, але я не хочу, щоб мене ОБСЛУЖУВАЛИ. Я спробую зберегти цей рецепт і подивитися, які результати він має ... ДЯКУЮ!
Лариса опубліковано 26 січня 2010 р
ff
Хтось сідав на дієту? дати результати?
Кармен опубліковано 13 січня 2010 р
Привіт
Я забув залишити свою ідею, можливо, у мене є хороший рецепт для моєї руки. cami_emy
Кармен опубліковано 13 січня 2010 р
Привіт
Я б дуже хотів схуднути після 2 пологів, я набрав жахливу вагу, 1/54 і 72 кг, і мені було 26 років, я був дуже слабким, але у мене була одна вагітність за іншою і я деформувався погано, спробую цей рецепт, сподіваюся, він спрацює k я не знаю, що ще робити.
Дейзі опубліковано 06 січня 2010 р
Пауза є. слово.
Якщо ви не дуже дбаєте під час "перерви", ви марно тримали цей роз'єднаний режим ! За моїми словами, в «перерві» щось дозволити. свобода, але без нещадних солодощів, без кілограмів жиру. звідси раціональна свобода.
Марія опубліковано 13 серпня 2009 р
дієта
Мені 13 років, мені 1,58 і 70 кілограмів, я не знаю, який рецепт спробувати, не знаю, чи це спрацює, я думаю і не знаю, що робити, хто може мені щось сказати
Даллін розміщено 09 серпня 2009 р
Без обмеження кількості
У ньому чітко сказано, що його їдять між 8 ранку та 8 вечора, не обмежуючи кількості. Не сказано, що лише 3 рази на день.
geanina опубліковано 05 серпня 2009 р
Хочу схуднути
Привіт! Мені 18 років, і я виглядаю жахливо. Я маю 65 кг і зріст 1,69. Я перепробував безліч способів схуднути, але не можу. Сподіваюсь досягти успіху за допомогою цієї дієти.
іонела опубліковано 19 липня 2009 р
дієта
Я спробую, і мені це дуже цікаво. але я не знаю, чи досягну успіху
мада опубліковано 14 липня 2009 р
дієта
Супер Я почну проводити його сьогодні!
Chifor emilia опубліковано 18 березня 2009 р
дієта
і як довго можна перерватися між цією дієтою? і ви можете їсти що завгодно під час цієї перерви?
йоана опубліковано 16 березня 2009 р
дієта
його їдять 3 рази на день вранці, ввечері