Випадіння волосся в кожному випадку його рішення - Top Health
На щітці або під душем цілком нормально втратити певну кількість волосся. Але понад сотню на день є причина хвилюватися і реагувати. Ми розповідаємо вам, як ...
Чому ми втрачаємо волосся ?
Здорове волосся відповідає сприятливому судинному, гормональному та метаболічному середовищу. Коли виникає дисбаланс, це спричиняє пошкодження волосся і, найчастіше, передчасну втрату. Причини цього падіння, на відміну від чоловіків, у жінок частіше. А дослідження показують, що 3 з 4 жінок зазнають впливу в той чи інший момент. "У більшості випадків ця ситуація переживається погано, тому що є страх облисіння ...", - довіряє доктор Сільві Гарньє Ліоне, дерматолог, що спеціалізується на волоссі. Але, на відміну від чоловіків, цього ніколи не буває ...
Але краще лікувати Втрата волосся без затримки. Поєднуючи пероральні та місцеві процедури, ми можемо ефективно впливати на здоров’я шкіри голови, стримувати випадання волосся і навіть стимулювати відростання волосся. Щодня "косметичний догляд може допомогти зміцнити стрижень волосся, щоб він був міцнішим і стійкішим", додає дерматолог.
Випадання волосся під час менопаузи
Ми поєднуємо гормональне лікування та специфічні засоби проти старіння:
Гормональний профіль стає маскулінізованим, це означає, що естроген втрачається при підтримці рівня андрогену. Ця модифікація спричиняє випадання волосся, зокрема через те, що тривалість їх життя скорочується: вона триває з чотирьох-шести років до двох-трьох років. Не всі жінки в постменопаузі страждають, оскільки все залежить від генетичного складу та чутливості до андрогенних рецепторів.
Як ми це дізнаємось ? Падіння розташоване на маківці, відростання відбувається повільніше, а волосся стає тоншим (його діаметр становить від 80 до 40 мкм), іноді простий пух замінює те, що впало.
Як довго це триває ? Якщо нічого не зробити, втрата може тривати від 4 до 5 років із оновленням та погіршенням якості волосся.
І штовхає його назад ? Починаючи з перших ознак приблизно у віці 45/50 років, необхідно лікувати будь-яку значну втрату більше року, оскільки волосся може не відростати. Тоді справа в капіталі, який ми втрачаємо і якого більше не знайдемо.
Порада дерматолога: За відсутності протипоказань гінекологом може бути призначена замісна гормональна терапія (ЗГТ). Добавки високодозованих амінокислот сірки (цистеїну та метіоніну) у поєднанні з вітамінами (А, Е, В5, В6, В8 ...) необхідно приймати протягом 3 місяців.
У складних випадках, стійких до перорального лікування, може застосовуватися місцеве судинорозширювальне лікування (міноксидил). Але його застосування неприємне (масляниста текстура) і обмежує (щодня, іноді навіть двічі на день). Щодня шампуні та спеціальні засоби проти старіння надають трохи більше гучність і консистенція стрижня волосся, який став занадто рідким. У разі великого постійного падіння, a Пересадка волосся можна розглянути.
Випадання волосся при перевтомі, стресі
Ви активізуєте свій метаболізм: Великий психологічний шок, нещасний випадок, втрата, хірургічний шок ... можуть спричинити гострий стрес або значну втомлюваність, причину випадіння волосся (але також себореї, стани лупи, сверблячий). Метаболізм порушений, і тоді організм мобілізує всю свою енергію для життєво важливих функцій на шкоду вторинним функціям.
Як ми це дізнаємось ? Через один-три місяці після шоку волосся дифузно випадають, іноді жменями. Волосся не мають тонусу, здаються тьмяними, сплощеними.
Як довго це триває ? Приблизно від 3 до 6 місяців.
І штовхає його назад ? Не слід боятися жодних наслідків. Після трьох місяців лікування волосся відросте нормально.
Порада дерматолога: Зробіть аналіз крові, щоб перевірити можливе падіння запасів заліза (феритин, білок, що зберігає залізо) та/або розлад щитовидної залози. Їжте дієту, багату на Цільного зерна і молочні продукти, а також посилюють метаболізм за допомогою харчових добавок (амінокислоти сірки з високими дозами та вітаміни).
Випадання волосся та харчові дефіцити
Так до добавок та живильних масок !
Дієта для схуднення, дієта з низьким вмістом білків тваринного походження (включаючи червоне м’ясо), дефіцит цинку або найчастіше заліза (пов’язаний із контрацепцією внутрішньоматковою спіраллю, рясні періоди або надмірне споживання кави чи чаю) - стільки факторів падіння . Якщо організм не має достатньої кількості білка (амінокислот сірки) та енергії, що надходить із заліза, воно більше не виробляє або погано виробляє цей кератин, який необхідний для виробництва волосся.
Як ми це дізнаємось ?
Або все волосся випадає, або частина стрижня волосся ламається, волосся гіршої якості і, отже, занадто крихке.
Як довго це триває ?
Поки недоліки тривають.
І штовхає його назад ?
Досить компенсувати недоліки, і все нормалізується, як правило, після трьох місяців лікування.
Порада дерматолога:
На додаток до a збалансоване харчування, теоретично слід збільшити споживання бобових (на мінерали та вітаміни) та червоного м’яса (на залізо), але в таких кількостях, які неможливі. Вживання цільнозернових та молочних продуктів може допомогти виправити ситуацію. Для більш ефективного лікування проблеми випадіння волосся пропонується добавка високодозованих амінокислот сірки та вітамінів. Якщо необхідно, після аналізу крові для вимірювання заліза можна додавати добавки у достатній дозі (50 мг на день) протягом 3 місяців. Вдома ми піклуємося про волокно волосся за допомогою живильних масок та незмивних кремів для догляду, щоб відновити всі його властивості блиск до волосся.
Випадання волосся після вагітності
Вітаміни для зміцнення кератину Багато вагітних жінок помічають, що їх волосся ніколи не виглядало краще, ніж було під час вагітності. Оскільки просочення естрогеном допомагає зберегти волосся в живих, зупиняючи їх випадання на дев’ять місяців. Але через два-три місяці після пологів під впливом гормональних змін природний цикл змінюється, і вони падають.
Як ми це дізнаємось ? Падіння дифузне, тобто втрата густини на всьому волоссі.
Як довго це триває ? Приблизно три-чотири місяці.
І штовхає його назад ? Чітко видно, що з цим випаданням волосся важко жити, але це не загрожує відростанню. Після лікування (або навіть без нього) волосся знову відходить без проблем через кілька місяців після пологів, за винятком особливих випадків та сімейної історії.
Порада дерматолога: Після повернення памперсів гінеколог може призначити протизаплідні таблетки: гормональний запас дозволяє швидше стабілізувати випадання волосся. Оскільки стрес і бажання схуднути часто додають до цього ключового періоду в житті новоспечених мам, слід уникати надмірних дієт.
Тільки збалансована дієта покриває всі ваші потреби у вітамінах та мінералах. Ми також рекомендуємо доповнювати високодозованими амінокислотами сірки (цистеїном та метіоніном), можливо комбінованими з вітамінами (вітаміни А, Е, В5, В6, В8).
Випадання волосся: провина сезону !
Зараз час для лікування !
Раз на рік, часто восени, у багатьох жінок спостерігається більша падіння. Життєвий цикл волосся неоднаковий протягом року. Це природна фізіологічна регуляція: волосся влітку зростає більше, а восени більше випадає, насправді не знаючи чому.
Як ми це дізнаємось ?
Як і після вагітності, падіння дифузне, але концентроване в часі, отже, більш помітне.
Як довго це триває ?
Близько чверті, час сезону.
І штовхає його назад ?
Немає проблем, з лікуванням або без нього, волосся нормально відростає.
Порада дерматолога:
Для того, щоб активувати мікроциркуляція, лосьйони від випадіння волосся можна використовувати як тримісячну процедуру, але без тертя, скоріше ніжним масажем шкіри голови кінчиками пальців. Вони засновані на рослинних екстрактах (кропива, гінкго білоба або хвощ польовий) і містять противільні радикали, а також похідні кремнію, що стимулюють кровопостачання, вітаміни та сірковмісні амінокислоти. Однак не варто чекати занадто багато від шампуню проти випадіння волосся. Це може благотворно вплинути на судинність шкіри голови, але не запобіжить втраті волосся ...
Дякую доктору Сільві Гарньє Ліоне, дерматологу.